Soki na przeziębienie przepisy. Top 11 Soków

Soki na przeziębienie przepisy znane i mniej znane. Nie daj się zablokować infekcji, zacznij działać już przy pierwszych objawach przeziębienia.

Soki dr. Walkera na Przeziębienie

1. Sok z chrzanu

• Chrzan

2. Sok Marchew + Burak + Ogórek

• Marchew 280 g
• Burak 85 g
• Ogórek 85 g

3. Sok Marchew + Seler + Rzodkiewka

• Marchew 225 g
• Seler 140 g
• Rzodkiewka 85 g

4. Sok z Marchwi i Rzepy

• Marchew 310 g
• Rzepa 140 g

5. Sok z Marchwi i Szpinaku

• Marchew 285 g
• Szpinak 170 g

Soki na przeziębienie przepisy

1. Czosnkowy cios w infekcje

• 1 ząbek czosnku
  
• 3 łodygi selera naciowego
• ½ cebuli
• 1 burak
• 1 jabłko

2. Marchwiowo – czosnkowy pogromca przeziębień

• 3 marchewki
• Garść świeżych liści szpinaku
• 1 ząbek czosnku
• ½ cytryny
• Szczypta pieprzu cayenne

3. Cytrusami z żurawiną w przeziębienie

• 2 pomarańcze obrane ze skórki
• 1 grejpfrut obrany ze skórki
• 1 limonka obrana ze skórki
•  ½ szklanki całych żurawin, świeżych lub mrożonych
• 1 łyżka płynnego miodu (opcjonalnie)

4. Antybiotyczny płomień

• 2 marchewki
• 1 ząbek czosnku
• ½ ogórka
• garść świeżego tymianku
• 1 papryczka chili
• 2 jabłka

5. Sokowy immunitet

• 2 łodygi selera naciowego
• 2 marchewki
• 1 ząbek czosnku
• 2 jabłka
• 1cm świeżego korzenia imbiru
• 1 cytryna bez skórki

6. Koktajl bezkrwawa Mary

• 3 pomidory
• Garść świeżej bazylii
• 1 mała cukinia bez skórki
• 1 ząbek czosnku
• 3 świeże gałązki pietruszki
• 1 łodyga selera naciowego
• 1 burak
• Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)

Napary ziołowe na przeziębienie

1. Herbatka przeciwko grypie

• 2 części siekanego suszonego ananasa
• 1 część siekanego imbiru (lub ¼ części suszonego)
• ½ części siekanego korzenia jeżówki (lub ¼ części sproszkowanego)
• ½ części suszonych jagód bzu
• ¼ części sproszkowanego sadźca
•  ¼ części pieprzu cayenne

Sposób przyrządzenia:

1. W szczelnej puszce lub słoju z ciemnego szkła wymieszaj składniki. Przechowuj je w chłodnym, suchym i zaciemnionym miejscu.
2. Rozgnieć niewielką ilość mieszanki na drobny proszek.
3. Odmierz po 1 łyżeczce (5 ml) na 1 szklankę (250 ml) wody.
4. Wsyp do rozgrzanego ceramicznego imbryka i dodaj 1 łyżeczkę (5 ml) mieszanki „dla dzbanka”.
5. Zalej zioła wrzącą wodą, przykryj imbryk i zatkaj dzióbek.
6. Zaparzaj przez około 15 minut, po czym przez sitko przelej napar do filiżanek.
Ta herbatka działa napotnie, a przez to łagodzi objawy przeziębienia i grypy, przyspieszając powrót do zdrowia.

2. Herbatka w gardłowej sprawie

• 1 część tymianku
•  ½ część mięty pieprzowej
• 1 część szałwii
• ¼ części mielonego imbiru
•  Miód

Sposób przyrządzenia: j.w.
Poszczególne składniki tej kojącej herbatki pomagają łagodzić ból gardła.

Przepisy na soki na przeziębienie są szybkie i proste do przygotowania. W czasie przeziębienia i nie tylko zresztą, zadbaj o dostarczenie odpowiedniej ilości naturalnej witaminy C oraz naturalnych antybiotyków, takich jak: czosnek, cebula, miód czy imbir. One stawiają na nogi najlepiej.