9 najsilniejszych zdrowotnych właściwości imbiru

Zdrowotne właściwości imbiru to:

💛 Wzmacnianie 💛 Odchudzanie 💛 Pobudzanie odporności 💛 Przeciwdziałanie wielu chorobom.

Dlatego dodawaj do świeżo wyciskanych soków
korzeń imbiru.

Imbir – 9 najsilniejszych korzyści zdrowotnych

1. Imbir chroni przed rakiem?

🎗️Tak, ponieważ imbir zawiera substancje o bardzo silnym działaniu przeciwutleniającym: gingerole, szogaole i zingerony.

Zapobiegają one rozwojowi wolnych rodników. Wykazują działanie przeciwnowotworowe.
Przeciwutleniacz 6-gingerol, czyli związek, który nadaje imbirowi charakterystyczny ostry smak, ogranicza powstawanie guzów nowotworowych i zmniejsza guzy już istniejące.

Imbir inicjuje:

• Apoptozę (czyli genetycznie zaprogramowane samobójstwo komórek rakowych )
• Autofagię (czyli naturalny proces biologiczny, który polega na „samozjadaniu” przez organizm uszkodzonych lub martwych komórek.  Ma to kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom

Im więcej imbiru w soku,
tym mniej komórek rakowych w Twoim ciele.

2. Właściwości imbiru w sokach na odporność

🛡️Imbir = impuls dla budowy odporności.
Imbir zmniejsza stan zapalny i ryzyko przewlekłych chorób.
Kłącza imbiru mają silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe.
Badania wykazują, że imbir także skutecznie chroni przed infekcjami dróg oddechowych, infekcjami grzybiczymi i chorobami dziąseł.

🛡️Imbir na przeziębienie? Tak, jest niezastąpiony. Oprócz tego, że zabija bakterie, wirusy i grzyby to doskonale rozgrzewa i orzeźwia.
🛡️ na zatoki? Idealnie udrażnia drogi oddechowe i kanały zatok nosowych i czołowych.

🛡️ na Covid-19 ?

Sok z imbirem stosuj jako leczenie wspomagające, jeśli chorujesz na COVID-19.
Dlaczego? Ponieważ ma korzystne działanie w:

• zespole ostrej niewydolności oddechowej (ARDS)
• zwłóknieniu płuc
• zapaleniu płuc i posocznicy a te często występują u pacjentów z COVID-19

3. Imbir dla żołądka

👍Imbir jest od wieków stosowany jako naturalne lekarstwo na mdłości, chorobę lokomocyjną i dolegliwości żołądkowe.

Podawany jest także:

• Przy utracie apetytu
• Biegunce
• Bólu brzucha
• Niestrawności
• Wzdęciach
• Kolce
• Bólach pooperacyjnych
• Mdłościach wywołanych chemioterapią
• Porannych mdłościach ciążowych

4. Imbir dla zdrowia mózgu

🧠Imbir, dzięki swojej zdolności do zmniejszenia przewlekłego stanu zapalnego, korzystnie wpływa na zdrowie Twojego mózgu i chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak:

• Choroba Alzheimera
• czy Choroba Parkinsona

🧠Badania wykazują, że przyjmowanie ekstraktu z imbiru przez 2 miesiące poprawia uwagę i funkcję poznawczą u kobiet w średnim wieku.

Imbir chroni przed uszkodzeniem mózgu
i poprawia pamięć.

5. Czy imbir łagodzi ból?

🔥Imbir niweluje przewlekły ból stawów i mięśni, łagodzi również stany zapalne. Ponadto zmniejsza nasilenie skurczów menstruacyjnych.

🔥Jedno z badań wykazało skuteczne działanie imbiru w artretyzmie i reumatyzmie. Wyciąg z imbiru znacznie zmniejsza ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Badanych było 261 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową kolana. Po 6 tygodniach badań, odsetek osób cierpiących na bóle kolana w pozycji stojącej, był lepszy w grupie z ekstraktem imbirowym w pstosunku do tych, którzy nie otrzymywali wyciągu.

Bóle menstruacyjne

🔥W innym badaniu wykazano, że imbir zmniejsza ból mięśni wywołany wysiłkiem fizycznym. Ponadto, badania dowodzą, że przyjmowanie ekstraktu z kłącza imbiru tylko przez 5 dni znacznie zmniejsza nasilenie bólu menstruacyjnego.

6. Właściwości imbiru na odchudzanie

🩱Imbir na odchudzanie?
Tak. Rozpocznij dzień od soku z imbirem, a przyspieszysz spalanie tłuszczu i szybko schudniesz.

🩱Imbir pomaga w zmniejszeniu wagi ciała poprzez:

• Szybszy rozkład tłuszczy
• Blokowanie wchłaniania tłuszczu
• Niwelowanie apetytu

🩱Inne badanie wykazało, że picie soku z imbirem wiąże się z mniejszym obwodem talii i zmniejszonym wskaźnikiem masy ciała BMI.

7. Imbir usprawnia układ trawienny

🥗Imbir pomaga również na niestrawność i wrzody żołądka.

🥗Jak pokazują badania, picie soku z imbirem poprawia pracę żołądka. Ponadto w efekcie podwaja szybkość opróżniania żołądka, zapobiegając niestrawności. Imbir chroni także żołądek przed powstawaniem wrzodów wywołanych przez spożywanie aspiryny, która działa drażniąco na delikatną wyściółkę żołądka.

8. Imbir w soku reguluje poziomu cukru?

🍦Tak. Imbir utrzymuje prawidłowy poziom cukru we krwi. Badania wykazały, że u osób z wysokim poziomem cukru, że codzienne spożywanie imbiru na czczo, prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi. Innymi słowy, to lepsza kontrola poziomu cukru we krwi na dłużej.

Wiadomo już, że imbir:

• Wyrównuje poziom cukru we krwi
• Łagodzi insulinooporność u osób z cukrzycą

🍦Cukrzyca to globalny i wciąż pogłębiający się problem zdrowotny na całym świecie. Przewiduje się, że:

częstość występowania cukrzycy w latach 2015-2030 wzrośnie aż o 54%.

9. Imbir przywraca prawidłowy poziom cholesterolu?

🩸Imbir obniża całkowity poziom cholesterolu oraz poziom złego cholesterolu LDL.

🩸Wykazuje dużą skuteczność w  obniżenia poziomu cholesterolu. Cholesterol, który narasta we krwi, zatyka naczynia krwionośne. Tym samym zwiększa ryzyko chorób serca. Imbir może obniżać poziom cholesterolu i w ten sposób pomaga chronić zdrowie serca.
Badanie wykazało, że imbir znacząco obniża poziom:

• Trójglicerydów
• Cholesterolu całkowitego
• Złego cholesterolu LDL

10. Sok z imbirem na kości i stawy

Badania pokazują, że sok z imbirem hamuje tworzenie się mediatorów stanu zapalnego w chorobach zwyrodnieniowych stawów.

Codzienne picie soków z imbirem jest bardziej skuteczne w łagodzeniu bólu i poprawia kondycję stawów u pacjentów z chorych na RZS.

Jak wyciskać sok z imbiru?

To bardzo proste. Wrzuć do wyciskarki wolnoobrotowej swoje ulubione składniki oraz kawałek imbiru. Rozgrzej swoją odporność!

Źródło: „Gingerols and shogaols: Important nutraceutical principles from ginger” Ruchi Badoni Semwal, Deepak Kumar Semwal, SandraCombrinck, Alvaro M.Viljoenabc.