Jak leczyć bezpłodność, która powoli staje się epidemią?
I chociaż więcej mówi się o niepłodności kobiet, niepłodność mężczyzn to wcale nie mniejszy problem.
Jak leczyć bezpłodność i jakie soki mogą Ci pomóc?
Aby sperma była zdrowa, zdrowy musi być cały organizm.
Amerykańskie badania wykazały, że codzienne spożywanie żółtych i pomarańczowych warzyw i owoców, zwłaszcza:
Sok z marchewki
Poprawia jakość spermy o 8%.
Dla lepszych efektów pij świeżo wyciskane soki – ich przyswajalność jest znacznie większa!
Dzięki wyciskarce najnowszej generacji wyciśniesz sok ze wszystkich warzyw i owoców, jakich potrzebujesz.
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli też zbawienne dla nasienia właściwości orzechów włoskich. Jedz ich codziennie 75 gramów albo wytłaczaj z nich olej.
Kiełkuj
Kiełki są naturalnym lekarstwem – zawierają do kilku tysięcy razy więcej odżywczych substancji, niż dorosłe rośliny.
Muszą jednak być własnoręcznie wyhodowane albo kupione na uprawie ekologicznej! Kiełki hodowane na sprzedaż są traktowane tak, jak inne produkty – pełno w nich pestycydów.
Hoduj kiełki bio chia, ciecierzycy, pora i rukoli, bo mają ogromne znaczenie dla libido i płodności!
Uważaj na mięso
Ponadto, jak wynika z badań Uniwersytetu Harvarda, czerwone mięso znacznie zmniejsza liczbę plemników. Groźny jest zwłaszcza bekon.
Najgorszy wpływ na spermę ma mięso wysoko przetworzone.
Śpij spokojnie
Regularny sen bez przerw i niedoborów leczy wiele chorób! Jak leczyć bezpłodność? Duńscy naukowcy odkryli, że niedosypiający mężczyźni mają mniejsze jądra, mniej testosteronu i mało plemników.
Odłącz się
Promieniowanie WiFi jest niebezpieczne również dla spermy. Argentyńscy naukowcy wykazali jego związek z uszkodzeniami kodu genetycznego i mniejszą ruchliwością plemników.
Jak leczyć bezpłodność? Staraj się przede wszystkim mniej korzystać z laptopa i smartfona. Jeśli jednak nie możesz, przynajmniej nie trzymaj laptopa na kolanach przed dłuższy czas – oprócz promieniowania plemnikom zaszkodzi też wysoka temperatura.
Soki na Poprawienie Płodności:
Raz, dwa… C
- grejpfrut obrany
- pomarańcza obrana
- 6 świeżych gałązek pietruszki
- 3 kiwi
Koktajl z witaminą C
- pół melona bez skóry
- szklanka świeżych truskawek
- 2,5 cm imbiru
- pomarańcza obrana
- grejpfrut bez skóry
- ćwierć szklanki jogurtu naturalnego
- dodatkowo pół garści kiełków pszenicy
Mieszanka C
- 2 pomarańcze obrane
- oraz grejpfrut również obrany
- także limonka obrana
- i pół szklanki żurawiny
Opcjonalnie: łyżeczka miodu
