Soki na alergie. 7 soków dla alergików

  •  
  •  
  •  

Soki na alergie. Wprowadź nasze receptury sokowe do menu i pożegnaj alergie! Ciesz się jeszcze bardziej życiem bez dolegliwości.

Soki przeciw alergii dr. Walkera

1. Sok marchewkowy


2. Sok marchewkowo – szpinakowy


3. Sok marchewka – burak – ogórek


Soki na alergie

1. Mocny smak dla alergików

  • 3 rzodkiewki
  • 1 ząbek czosnku lub ½ czerwonej cebuli
  • 2 marchewki
  • 1 gruszka
  • 2 liście kapusty

2. Pikantna uczta dla alergików

  • ¼ ananasa
  • 1 mała czerwona papryczka chili
  • ½ czerwonej lub zielonej papryki
  • 1 gruszka

3. Imbirowo – kapuściany atak na alergie


4. Kwiaty kapustne przeciw alergii


Wyciskaj także kiełki o działaniu antyalergicznym:

WAŻNE!
Pamiętaj, że alergia pokarmowa to nie to samo, co nietolerancja pokarmowa!

Nietolerancja to przede wszystkim niemożność strawienia pokarmu, natomiast alergia – wytwarzanie przeciwciał w celu zwalczenia spożytej substancji.

Dlaczego dochodzi do alergii?

Przede wszystkim to bakterie i antybiotyki, jak również metale ciężkie i substancje chemiczne z pożywienia oraz inne toksyny, powodują zaburzenia trawienia. Wynika z tego, że zalegające resztki pokarmowe pobudzają rozwój bakterii chorobotwórczych. Dlatego uszkadza to nabłonek jelit i zaburza system odpornościowy, który przestaje odróżniać substancje szkodliwe od zdrowych.

Produkty silnie alergizujące:

  • Mięso: cielęce i wołowe, wieprzowe oraz podroby i kiełbasy
  • Ryby: na przykład tuńczyk, łosoś i inne
  • Owoce: przede wszystkim cytrusowe, ale również ananasy i truskawki, maliny oraz poziomki
  • Jaja: białko (szczególnie kurze)
  • Zboże glutenowe: pszenica, także żyto i jęczmień oraz owies
  • Mleko krowie (laktoza) i pochodne
  • Miód oraz pyłek kwiatowy
  • Alkohol
  • Kakao oraz czekolada
  • Cukier biały oraz sacharoza
  • Drożdże
  • Soja
  • Orzechy i orzeszki ziemne
  • Grzyby pleśniowe w mące oraz kaszach, także w chlebie i w serach
  • Glutaminian sodu, na przykład w Vegecie i innych gotowych daniach

Soki na anemię. 18 przepisów

Terapia Sokami – Leczenie

3 Komentarze

  • Daga

    Muszę wypróbować. Dziękuję

  • Angelika

    Dla mnie połowa tych soków odpada, bo mam silną alergię na marchewkę, jak i na inne korzenne warzywa. Zauważyłam, że marchew stanowi podstawę większości zdrowych dań lub napojów 🙁

  • Maria

    Przy alergii na brzozę (mamy teraz szczyt pylenia) nie należy spożywać na surowo marchewki (alergia krzyżowa). Także to nie takie proste – sok dla alergików 🙂 dla każdego alergika inna receptura, bo można zrobić sobie krzywdę. Ale dla zdrowych jak najbardziej przepisy do realizacji 🙂

Skomentuj