Jakie soki na trzustkę? Sprawdź.

  •  
  •  
  •  

Jakie soki na trzustkę? Co lubi trzustka? Może najpierw czego nie lubi, gdy choruje. W dolegliwościach trzustki unikaj jedzenia:

  • Niedojrzałych owoców
  • Awokado
  • Porzeczek
  • Agrestu
  • Śliwek
  • Jabłek i gruszek ze skórką
  • Orzechów i migdałów
  • Kapusty
  • Cebuli
  • Soi, grochu, fasoli

Soki dobre dla trzustki

1. Zdrowa trzustka na zielono


2. Warzywny poprawiacz trzustki

  • 3 pomidory bez skórki
  • 2 marchewki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • Garść rukwi wodnej
  • 4 rzodkiewki
  • 2 świeże gałązki pietruszki
  • ½ cytryny bez skórki

3. Morska niespodzianka dla trzustki

  • 3 łodygi selera naciowego
  • 2 marchewki
  • Szklanka pokrojonej w kostkę dyni (bez skóry)
  • Klika kropel oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka suszonych allg dulse lub wodorostów wakame lub nori lub listownicy

4. Trzustkowy koktajl arbuzowy

  • Szklanka arbuza bez skórki
  • Szklanka jagód
  • 2 łyżki nasion dyni
  • ½ szklanki jogurtu naturalnego

Koktajl możesz przyrządzić w kilka sekund na przykład w Blenderze Kuvings Vacuum SV 500


5. Dynia w wydaniu specjalnym dla trzustki

  • 1 słodki ziemniak wymyty Szczotką Tawashi
  • Szklanka dyni w kostce
  • Szczypta pieprzu cayenne
  • Garść kiełków kopru
  •  ½ łyżeczki kminu rzymskiego

6. Łyk dobroci dla trzustki

  • 1 mała rzepa
  • 3 pasternaki
  • 1 jabłko obrane
  • Garść kiełków kopru

7. Koktajl śniadaniowy trzustce podany

  • ¼ kabaczka lub dyni piżmowej bez skórki
  • 2 jabłka obrane
  • 1 marchew
  • 2 cm korzenia imbiru
  • ½ szklanki jogurtu naturalnego

Co jest zdrowe dla trzustki?

Zaleca się picie świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców, takich jak:

  • Marchewka
  • Szpinak
  • Seler
  • Burak
  • Rzodkiew
  • Sałata zielona
  • Cukinia bez skórki
  • Ogórek
  • Pomidor bez skórki
  • Brzoskwinie i morele
  • Cytrusy bez skórki
  • Banan bez skórki
  • Gruszka i jabłko bez skórki
  • Jeżyna
  • Truskawka
  • Malin
  • Melon bez skórki
  • Kiwi bez skórki

Zasmakuj również w zielonych szparagach oraz kalafiorze, które polecamy przyrządzić na parze. Możesz także zajadać się sałatkami doprawionymi odrobiną octu winnego lub sokiem z cytryny. Warto także pić kompoty owocowe, najlepiej bez dodatku cukru oraz pić soki na trzustkę.

Tag:
Udostępnij:

Soki za zakrzepicę. Żegnamy zakrzepy i żylaki

Sok z selera wspiera układ nerwowy?

Skomentuj