10 x sok na endometrioze

  •  
  •  
  •  

Sok na endometrioze. Czy jest jakiś przepis? Jest. I to nie jeden. Polecamy wprowadzić do codziennej diety świeżo wyciskane soki.

10 przepisów na soki dla kobiet z endometriozą

Wskazówka: do soków na endomentrioze dodawaj 1 łyżeczkę zalecanych ziół:

  • Listki melisy, młodej pokrzywy, krwawnika
  • Kwiaty lawendy, rumianku, męczennicy, koniczyny

1. Burak z marchewką

2. Hormonalna równowaga

  • Szklanka malin
  • ½ szklanki jagód
  • 1 cm korzenia imbiru

3. Koktajl z kapusty

  • ¼ główki kapusty
  • 2 marchewki
  • 3 łodygi selera naciowego
  • Garść kiełków czosnku
  • 3 świeże gałązki pietruszki
  • 2 pasternaki
  • Garść kiełków kopru
  • Burak
  • Jabłko

4. Letnie orzeźwienie Sok na endometrioze

  • Szklanka wiśni drylowanych
  • Grejpfrut obrany ze skóry
  • Jabłko

5. Zielony uzdrowiciel

6. Paprykowe zdrowie

  • Czerwona papryka
  • Zielona papryka
  • ½ ogórka
  • Marchewka

7. Uzdrawiająca dynia w leczeniu endometriozy

  • Słodki ziemniak
  • Szklanka obranej dyni w kostce
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne
  • Garść kiełków kopru
  • ½ łyżeczki mielonego kminu rzymskiego

8. Sok marchwiowo-jabłkowy na mięśniaki macicy

  • 4 marchewki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • Jabłko
  • 4 świeże gałązki pietruszki

9. Zdrowie ukryte w jarmużu

  • 6 liści jarmużu
  • 2 marchewki
  • Garść kiełków czosnku
  • Jabłko
  • 2 cm korzenia imbiru
  • ½ cytryny bez skórki

10. Zielenina z burakiem na endometrioze

  • Garść świeżych liści szpinaku
  • 4 liście jarmużu
  • Burak z liśćmi lub rzepa
  • 2 łodygi selera naciowego
  • Jabłko

Do diety wprowadź:

  • Przeciwutleniacze, najlepiej te pochodzące z warzyw, w postaci soków, które wspierają układ odpornościowy w eliminacji nieprawidłowej lub nieprawidłowo umiejscowionej tkanki.
  • Egzogenne kwasy tłuszczowe, występujące w orzechach, nasionach oraz produktach zbożowych –  korzystnie wpływają one na zdrowie.

Jak dieta jest najlepsza do walki z endometriozą? Przeczytaj.

Soki na cukrzycę. 20 przepisów

Zakwaszenie organizmu. Jak rozwiązać problem? Zrób test!

Skomentuj