Właściwości arbuza i soku z arbuza. Poznaj z nami te najważniejsze i komponuj soki z arbuzem, kiedy to tylko możliwe.
1. Sok z arbuza zamiast Viagry?
- Cytrulina, zwana Viagrą Natury pomaga w zaburzeniach erekcji. Stosuj zamiast niebieskiej tabletki!
- Sok z arbuza zawiera cytrulinę, naturalną substancję zwiększającą potencję u mężczyzn.
- Cytrulina rozluźnia naczynia krwionośne, między innymi te zapewniające ukrwienie prącia. Działa podobnie jak Viagra, ale nie można jej przedawkować i nie ma działań ubocznych. Czego chcieć więcej 😜
- Udowodniono, że cytrulina w dawce 5 porcji dziennie (dawka to 1/16 arbuza) zwiększa możliwości seksualne mężczyzn do ok 70% w skali miesiąca.
- Koniecznie sprawdź nasze przepisy na soki na libido
❗️ Najwięcej cytruliny ma żółty arbuz. Zawiera jej aż 4 razy więcej, niż arbuz czerwony.
2. Likopen z arbuza na stany zapalne
Czy wiesz, że arbuz zawiera więcej likopenu niż pomidory?
Likopen to silny przeciwutleniacz karotenoidowy, który nadaje owocom i warzywom różowy i czerwony kolor. Likopen najczęściej kojarzy się z pomidorami. Jednak to arbuz jest w rzeczywistości jego cenniejszym źródłem.
I ważna informacja dla facetów. Naukowcy odkryli, że:
Mężczyźni o wyższym stężeniu likopenu we krwi mają o 55% mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, niż mężczyźni o najniższym jego poziomie.
Likopen:
- Zmniejsza ryzyko udaru o ponad 19%
- Ma działanie przeciwnowotworowe
3. Właściwości arbuza w zwalczaniu raka
Sok z arbuza zawiera likopen, który jak wiadomo, zmniejsza ryzyko zawału serca i rozwoju wielu nowotworów, np:
- Prostaty
- Piersi
- Szyjki macicy
Badania udowodniły, że likopen odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu zdrowych błon komórkowych. A zdrowe błony komórkowe, chronią komórki przed toksynami, bakteriami i wirusami. Chronią tym samym komórki przed śmiercią lub rakową mutacją.
Wypróbuj nasze soki antyrakowe!
Sok z arbuza jest także doskonałym „dostawcą” przeciwutleniaczy: witamin C i witaminy A.
Witaminy te razem z likopenem „łączą siły” i wykorzystując potęgę synergii, niszcząc wolne rodniki i powstrzymując rakotwórcze mutacje DNA. Dzięki temu nie powstają komórki rakowe.
4. Właściwości soku z arbuza na odporność
Arbuz pomaga zachować zdrowy układ immunologiczny, gotowy do obrony przed chorobami nowotworowymi, układu krążenia…
Cytrulina – ta od potencji – jest rodzajem aminokwasu, który przekształca się w organizmie w argininę. Arginina z kolei wspomaga pracę grasicy i chroni komórki odpornościowe. Twój układ odpornościowy jest już gotowy na odparcia najgorszych chorób. Pomogą mu w tym nasze shoty witaminowe na odporność
Witamina C z kolei, której nie brakuje arbuzowi:
- Poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego
- Skraca czas trwania choroby
- Łagodzi objawy infekcji
- Pomaga w stanach silnego i przewlekłego stresu. Jak wiesz, stres to jedna z przyczyn stanów zapalnych.
5. Sok z arbuza na sprawy sercowe
Właściwości arbuza dla układu krwionośnego są nieocenione. Sok z arbuza zapobiega niedoborom potasu i magnezu, które pomagają w naturalny sposób obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
Picie soków na nadciśnienie w odpowiedniej ilości z potasem i magnezem łączy się ze zmniejszeniem ryzyka śmierci z powodu chorób układu krążenia.
Badania opublikowane w Advances in Nutrition wykazały, że spożywanie pokarmów bogatych w potas, np.: owoców i warzyw, wpływa korzystnie na obniżenie ciśnienia krwi u dorosłych.
Osławiony likopen, zawarty w soku z arbuza:
- Zmniejsza sztywność tętnic
- Równoważy poziom cholesterolu
- Reguluje ciśnienie krwi
- Zapobiega udarom i zawałom
- Poprawia pracę serca
6. Właściwości arbuza – detoks
Arbuz to ok. 90% wody. Włączenie do diety soków z owoców i warzyw o wysokiej zawartości wody pomaga organizmowi w oczyszczeniu organizmu i pozbyciu się nadmiaru toksyn i płynów. Obrzęki? Nigdy więcej.
Potas i magnez odgrywają dużą rolę w procesie detoksykacji:
- Utrzymują dobrą kondycję układu krążenia
- Kontrolują przepływ i poziom nawodnienia organizmu
- Regulują również poziom wody w jelitach i zapobiegają odwodnieniu
Arbuz jest również uważany za pokarm zasadowy, przywraca pH organizmu do naturalnego poziomu. A w środowisku zasadowym choroba ma znacznie dłuższy czas rozwoju w porównaniu do środowiska bardziej kwaśnego. Włączenie do diety soków zasadotwórczych ochroni organizm przed chorobami i stanami zapalnymi. Sprawdź także przepisy na soki przy zakwaszeniu organizmu.
7. Sok z arbuza na oczy
Arbuz jest wielki, i wiele się w nim mieści. Wśród cennych składników odżywczych arbuza są także:
- Beta-karoten
- Witaminy A i C
- Luteina i zeaksantyna
To armia, która stoi na straży Twoich oczu. Dlatego nie żałuj sobie i pij sok z arbuza, a Twoje oczy więcej i lepiej zobaczą. Ty uchronisz się przed:
- Zwyrodnieniem plamki żółtej lub
- Pogrubieniem rogówki
- Zaćmą
- Jaskrą
8. Sok z arbuza na odchudzanie
Chcesz schudnąć? Stosuj detox sokowy i pij sok z arbuza:
- Dlatego, że arbuz ma bardzo niską kaloryczność i wysoką zawartość wody, jednocześnie ma ważne dla organizmu składniki odżywcze.
- Arbuz to jedynie 45 kcal/200 g. Dlatego to pożądany składnik Twojego soku i koktajlu.
- Arbuz jest także doskonały dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ jest dobrym źródłem potasu i magnezu. Potas rozszerza naczynia krwionośne, uwalniając napięcie naczyń i zwiększa przepływ krwi. Pozwala to na szybszą regenerację mięśni i zmniejszenie stresu w ciele wtedy, gdy budujesz mięśnie, siłę i wytrzymałość.
9. Sok z arbuza na młodą skórę?
Wysoka zawartość przeciwutleniaczy w arbuzie pozwala Ci dłużej cieszyć się młodością. Przeciwutleniacze chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Wyobraź sobie, że naukowcy doszli do wniosku, że pokarmy bogate w witaminę C, wspomagają syntezę kolagenu. Chronią również przed promieniowaniem ultrafioletowym, rozjaśniają przebarwienia skóry i poprawiają jej stan.
Dzięki witaminie A obecnej możesz także uchronić się przed rakiem skóry.
Wartość odżywcza arbuza: 30 kalorii w 100 g
Witaminy: A (28 ug), C (8,1 mg), E (0,05 mg), B1 (0,03 mg), B2 (0,02 mg), B3 (0,18 mg), B5 (0,22 mg,, B6 (0,05 mg), kwas foliowy (3 ug), cholina (4,1 mg)
Minerały: wapń (7 mg), żelazo (0,24 mg), magnez (10 mg), fosfor (11 mg), potas (112 mg), sód (1 mg), cynk (0,1 mg), miedź (0,04 mg) mangan 0,04 mg), selen (0,4 ug)
Pozostałe: przeciwutleniacze (likopen, beta-karoten, luteina, zeaksantyna, kryptoksantyna), cytrulina
Próbowałeś soku z arbuza na potencję? Działa? Daj nam znać!
