Soki antyrakowe od Terapii Sokami i dodatkowo wiedza, jak w 7 dni przywrócić organizm do zdrowia?
Przez tydzień pijesz tylko te soki i jednocześnie jesteś aktywny fizycznie. Twój organizm pozbywa się trucizn, więc intensywnie się oczyszcza. Innymi słowy energii na pewno Ci nie zabraknie.
Dzięki tym sokom usuniesz groźne toksyny pleśniowe, które są wstępem do raka.
Pijąc soki antyrakowe usuniesz odpady metaboliczne i środowiskowe.
7 dni postu i 10 przepisów na soki antyrakowe
Świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe pozwolą uzupełnić niedobory witamin, enzymów oraz biopierwiastków w formie najlepszej do przyswojenia.
Podsumowując, wyciskaj soki w wyciskarce wolnoobrotowej, na przykład Kuvings D9900 z dużym wlotem.
Oto jakie soki pijesz przez 7 dni?
1. Soki antyrakowe pogromca cytrusowo-imbirowy z kurkumą
Składniki:
- grejpfrut bez skóry
- pomarańcza bez skóry
- cytryna bez skóry
- cm świeżej kurkumy
- cm świeżego imbiru
2. Zielony sok antyrakowy
Składniki:
- ogórek
- szklanka świeżej natki pietruszki
- 5 liści boćwiny
- 7 liści świeżego jarmużu
- 3 łodygi selera naciowego
- 4 szklanki świeżego szpinaku baby
- 3 marchewki
3. Witalność na zielono do walki z rakiem
Składniki:
- 4 marchewki
- 7 szklanek świeżego szpinaku baby
- cytryna bez skórki
- burak
- jabłko
- 1/2 awokado bez skóry i bez pestki (opcjonalnie, gdy masz ochotę)
4. Orzeźwienie antyrakowe soki
Składniki:
- 7 szklanek świeżego szpinaku baby
- ogórek
- jabłko
- 3 łodygi selera naciowego
- pęczek świeżej natki pietruszki
5. Fasolowa stabilizacja organizmu w walce z rakiem
Składniki:
- 3 marchewki
- sałata rzymska (ok. 10 liści)
- 10 sztuk zielonej fasolki szparagowej
- ogórek
- 3 łodygi selera naciowego
6. Magia cytrusów na raka Raz jeszcze
Składniki:
- grejpfrut bez skóry
- pomarańcza bez skóry
- cytryna bez skóry
- ogórek
- Garść świeżej mięty
- cm świeżego imbiru
- Szczypta cynamonu
7. Rubinowy sok antyrakowy
Składniki:
- burak
- 4 marchewki
- 1/4 główki czerwonej kapusty (ok. 1 szklanka)
- 4 łodygi selera naciowego
- ząbek czosnku
- szklanka świeżej kolendry
8. Szmaragdowy sok antyrakowy
Składniki:
- 6 szklanek świeżego szpinaku baby
- ogórek
- ponadto dodaj jabłko
- a także 4 łodygi selera naciowego
- oraz szklankę świeżej kolendry lub pietruszki
9. Wulkan energii w walce z rakiem
Składniki:
- 4 marchewki
- i 6 szklanek świeżego szpinaku baby
- a także 2 ogórki
- dodaj cytrynę bez skóry
- ponadto również 4 liście świeżego jarmużu
10. Świeży umysł do walki z rakiem
Składniki:
- ok. 1 szklanka brokułów
- do tego 4 marchewki
- potem 2 garści świeżego szpinaku baby
- oraz jabłko
- a na koniec dodaj ogórek
Plan postu 7-dniowego
Starter na dzień dobry
Każdy dzień zacznij na przykład o 7 rano od STARTERA:
- Szklanki ciepłej wody z sokiem z połówki cytryny
- Albo od filiżanki naparu z mięty
5 x Dziennie Soki
Pij soki po pierwsze od godziny 8 rano, po drugie co 3 godziny. Czyli w sumie 5 różnych soków z wymienionych przepisów w ciągu dnia:
- 8:00
- 11:00
- 14:00
- 17:00
- 20:00
Wyciszenie na Dobranoc
Ponadto każdy dzień kończ ukojeniem przed snem ok. godziny 21:
- Filiżanka naparu ze świeżej mięty
- Albo dodatkowo filiżanka naparu z rumianku
Soki antyrakowe kiedy pić?
Godziny picia naparów i soków możesz dowolnie konsekwentnie modyfikować według Twojego planu dnia:
Lubisz dłużej pospać?
Nie ma sprawy. Dlatego zacznij dzień później, ale przede wszystkim zacznij dzień od STARTERA.
Jesteś rannym ptaszkiem?
Wypij więc STARTER już o świcie i po pierwsze wyciskaj Twoje ulubione soki.
Wszystkie soki wyciśniesz w wyciskarce do soków Kuvings D9900 bez obawy, że obudzisz kogoś z domowników. Cicha praca wyciskarki pozwala wyciskać soki o każdej porze.
Podsumowując, to najbogatsze w składniki odżywcze soki: polifenole, fitosubstancje, enzymy, minerały i witaminy. W skrócie, tego właśnie potrzebujesz podczas postu.
Ćwiczenia i picie soków antyrakowych
Pijemy soki, dodatkowo oczyszczamy się, ale nie leniuchujemy!
Innymi słowy, ruszamy się.
Ćwicz więc umiarkowanie, jednak nie przesadzaj. Ponadto łagodne ćwiczenia stymulują układ limfatyczny i pomagają również organizmowi „wyrzucić” toksyny i lepiej wchłaniać substancje odżywcze. Dlatego Twój organizm jest także lepiej dotleniony.
Dlatego:
- Pływaj
- Również spaceruj
- lub Maszeruj
- Jeździj na rowerze na przykład
- a nawet skacz na trampolinie! A co!
