Soki Oczyszczające Jelita

  •  
  •  
  •  

Soki oczyszczające jelita pomogą w dolegliwościach typu wzdęcia, uczucie przepełnienia?
Tak, wypróbuj nasze poniższe propozycje!

Wiesz, że jelito grube to ważniejszy organ wewnętrzny?
Jego zadanie w organizmie to:

  • usuwanie złogów i zbędnych resztek pokarmowych
  • odpowiada za wchłanianie składników odżywczych , w tym wody, elektrolitów i witamin

Reasumując, jeśli jelito grube nie funkcjonuje prawidłowo, jesteś narażona na ryzyko rozwoju mnóstwa chorób: hemoroidów, zespołu jelita drażliwego, czy choroby trzewnej.

Jakie Soki Oczyszczające Jelita Pić?

Wspieraj pracę tego ważnego organu, pij soki i koktajle.

Naturalne soki to z pewnością idealny wybór w detoksie jelit ze złogów i zalegających, szkodliwych substancji. Obecne w naturalnych produktach witaminy i minerały wspomogą w rezulatcie Twoje trawienie.

Zwłaszcza soki z zielonych produktów są niebywale skuteczne w detoksie organizmu. Właściwości zielonych warzyw doskonale wpływają właśnie na okrężnicę a także na układ oddechowy, wątrobę, nerki.

Proponujemy :

  • soki na bazie soku jabłkowego
  • zielonych warzyw liściastych
  • z pomarańczy
  • marchwi
  • ananasa, który działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
  • z korzenia mniszka lekarskiego, która pobudza do pracy wątrobę i pęcherzyk żółciowy
  • kiwi
  • z papai
  • imbiru
  • kurkumy

Wszystkie one wspomagają procesy trawienne.

1. Soki Oczyszczające Jelita – Koktajl

  • 2 jabłka
  • 1/2 cytryny
  • 2 cm imbiru
  • 1/2 szklanki wody
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej

Przyrządzanie:

Wyciśnij sok z jabłek, cytryny i imbiru w wyciskarce wolnoobrotowej. Wlej wodę do garnka i umieść na gazie. Podgrzej płyn, by był ciepły, ale nie gorący. Dodaj sól i zamieszaj, aż się rozpuści. Wlej sok i zamieszaj.
Najkorzystniej jest wypić ten koktajl 3x w ciągu dnia:
– rano tuż po przebudzeniu na czczo
– w godzinach okołopołudniowych przed obiadem
– i wieczorem ok. 20-tej

Wskazówka:
Na oczyszczanie jelita grubego z zastosowaniem tej mieszanki przeznacz 1 dzień, który spędzisz w domu. Po ok. tygodniu możesz powtórzyć kurację.
Kuracji tej nie zalecamy kobietom w ciąży, diabetykom a także alergikom pokarmowym, uczulonym na jeden ze składników koktajlu.

2. Soki Oczyszczające Jelita – z Jabłek

Jak skorzystać z właściwości  jabłek na jelita?
Świeży sok jabłkowy to jeden z najzdrowszych i najprostszych sposobów, by oczyścić jelita i wydalić z organizmu toksyny. Sok możesz pić w dużych ilościach. W rezultacie idealnie wspomaga pracę wątroby, pobudza zdrowe ruchy jelitowe i zapobiega zaparciom.

  • Zrób sok jabłkowy  w domu w wyciskarce wolnoobrotowej.
    Wypij taki sok na pusty żołądek, po 1/2 h wypij szklankę wody. Natomiast w ciągu dnia wypij ok. 1 l soku jabłkowego.
  • Sok marchewkowo-jabłkowy:
    Łączy on w sobie właściwości jabłka oraz marchewki, jest przepyszny i skuteczny na oczyszczenie organizmu. Najkorzystniej jest wypić go 9 dni z rzędu, tak, abyś odczuła efekty.

3. Sok Oczyszczające Jelita Rzeżuchowy

Umyj  składniki i wyciśnij je wszystkie w wyciskarce wolnoobrotowej. Wypij ten sok na pusty żołądek.
Terapia oczyszczająca tym naturalnym sokiem to 7 dni. Wypijaj codziennie 2 szklanki. Nagrodą jest przede wszystkim spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i oczyszczenie jelita grubego.

4. Sok Oczyszczające Jelita Owocowy

  • 2 pomarańcze
  • Brzoskwinia
  • 2 garści truskawek

Umyj składniki i wyciśnij je wszystkie w wyciskarce wolnoobrotowej. Taki sok pomoże Ci przede wszystkim rozruszać kurację oczyszczającą jelita i znacząco poprawi pracę Twojego układu trawiennego. Dlatego pij go regularnie, a szybko dostrzeżesz efekty i poczujesz się zdecydowanie lżej i lepiej.

Najlepsze soki oczyszczające jelita

Zielony Sok Oczyszczający Jelita

  • 2 łodygi selera
  • 2 marchewki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 burak
  • 3 łodygi pietruszki
  • 4 liście sałaty rzymskiej
  • 2 łodygi koperku

Po pierwsze umyj dokładnie wszystkie składniki a następnie wyciśnij je wszystkie w wyciskarce wolnoobrotowej.   Wypij ten zielony sok na pusty żołądek.

Jabłkowo-ananasowy Sok Oczyszczający Jelita

  • 1/4 ananasa
  • 1 jabłko
  • 1/2 ogórka
  • 1 pomarańcza
  • 1/2 liścia aloesu
  • szklanka wody

Wyciśnij wszystkie składniki w wyciskarce wolnoobrotowej. Pamiętaj, że pijąc ten sok, nie pomijasz żadnego posiłku w ciągu dnia (jedz przede wszystkim zdrową żywność). Dodatkowo pij ok.8 szklanek wody. Włącz również dowolną aktywność fizyczną 3 x w tygodniu.

Kuracja wykorzystująca ten sok przede wszystkim nie ma żadnych skutków ubocznych! Wręcz przeciwnie: eliminuje zbędne płyny w organizmie, jednocześnie go nawadniając. Podsumowując, pij ten sok po upływie pierwszych 7 dni, by usprawić trawienie. Jest idealny na przykład dla tych, którzy pragną oczyścić jelito z toksyn i złogów.

Detoksykujący Koktajl z Natki Pietruszki Ani Lewandowskiej

  • Pęczek natki pietruszki
  • Grejpfrut
  • Anna Lewandowska proponuje cukier kokosowy, my doradzamy spróbować bez 😉
  • woda kokosowa lub mineralna
  • 2 cm korzenia kurkumy

Wszystkie składniki wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej . Wodę dolewasz wedle uznania. Gotowe!

Wartości odżywcze natki pietruszki:

  • witamina C: ma jej więcej niż pomarańcze i czerwona papryka; w 100 gramach 177,7 mg
  • witamina A: łyżka posiekanej natki pietruszki zaspokaja między innymi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C i A
  • witaminy z grupy B: m.in. kwas foliowy
  • składniki mineralne: żelazo, magnez, sód, wapń, fosfor i fluor

Oczyszczający Koktajl Gwyneth Paltrow

  • 1 duży burak (lub 2 średniej wielkości)
  • 2 duże marchewki
  • jabłko
  • 1/2 cytryny
  • 2 cm korzenia imbiru

Wszystkie składniki wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej . Smacznego!

Udostępnij:

Soczysta Morella

Piszę dla Was i o Was, ale też o sobie. O naturalnych metodach podreperowania zdrowia, niekoniecznie za pomocą walizki leków. Natura daje wszystko, co potrzebne, żebyśmy mogli pomóc sobie w dolegliwościach i chorobach. Również byśmy do nich nie dopuścili. Sama stosuję terapię sokami, ziołowe i naturalne suplementy o których piszę. Działają! Jestem tego dobrym przykładem. Od lat mam chorą tarczycę, zespół Raynauda. Już bardzo dawno temu odstawiłam tabletki hormonalne i sterydy. Pilnuję tego co jem. Bo jak i co zjem, to potem dokładnie tak się czuję. Zależy mi, by było to pożywienie najwyższej jakości. Ważna jest dla mnie również jakość życia. Biegam, dużo spaceruję, słucham muzyki klasycznej, chodzę na yogę, często medytuję. Jestem tu dla Was na 100%

Zespół Jelita Drażliwego Kandydoza

Sok z czarnego bzu właściwości i korzyści dla Ciebie

Skomentuj