Soki z Buraka: Jak przygotować najlepsze i najsmaczniejsze?
Znamy, wyciskamy, pijemy i uwielbiamy sok z buraka.
Zacznij już dzisiaj i Ty, bo warto…
Najzdrowsze soki z buraka i najlepsze przepisy.
Bardzo dobrym rozwiązaniem jest picie soku z buraka surowego, ponieważ sok z buraka:
- Obniża poziom cholesterolu
- Zapobiega zwapnieniom naczyń krwionośnych
- Reguluje ciśnienie krwi
- Poprawia także odporność
- Zapobiega zakwaszeniu organizmu
- Poprawia krążenie krwi w mózgu, co przyczynia się do zahamowania rozwoju demencji w starczym wieku
Na co jeszcze najlepszy jest sok z buraka?
Polecamy także domowy zakwas buraczany.
Top 5 Soków z Dodatkiem Buraka
1. Sok z buraka kop buraczano – karotenowy
+
- Duży burak, obrany lub wyszorowany szczotką Tawashi
- Seler, wyszorowany szczotką Tawashi
- 2 sałaty rzymskie
- 8 marchwi wyszorowanych szczotką Tawashi
2. Imbirowy sok z buraka na wzmocnienie odporności
Imbir w tym soku nadaje mu przede wszystkim przyjemny smak.
- 2 średnie buraki wyszorowane szczotką Tawashi, pokrojone w kliny
- ½ cytryny bez skóry
- 2 duże marchewki wyszorowane szczotką Tawashi
- i na koniec 3-4 cm korzenia imbiru bez skórki
3. Ananasowo – buraczany likwidator stanów zapalnych
Ananas w tym napoju ponadto pomoże zwalczać stany zapalne.
- Średni burak wyszorowany szczotką Tawashi
- Średniej wielkości świeży ananas okrojony ze skóry
- 1 jabłko umyte
4. Sok bomba witaminowa z burakiem
Daj układowi odpornościowemu dodatkowego kopa z witaminą C.
- Duży burak wyszorowany szczotką Tawashi
- 2 średnie pomarańcze bez skóry
- 3 średnie marchewki wyszorowane szczotką Tawashi
5. Sycący zielony sok z burakiem
Niskokaloryczny, zdrowy i pożywny sok dodatkowo zastąpi Twój lunch.
- 3 liście boćwiny
- 1 burak wyszorowany szczotką Tawashi
- 2 łodygi selera naciowego umytego
- 1 ogórek wyszorowany szczotką Tawashi
- 2 jabłka umyte
- 1 limonka bez skóry
6. Wskazówki na koniec
Sok z buraka ma cudowne właściwości, dlatego warto wiedzieć, jak prawidłowo pić sok z buraka.
Pamiętaj, że świeżego soku z buraków nie można przechowywać długo. Najlepiej, gdy przygotujesz sok codziennie i wypijesz go jak najszybciej dla osiągnięcia najlepszych rezultatów. W miarę upływu czasu, z uwagi na utlenianie, siła i działanie soku zmniejsza się.
Jeśli trzeba przechowywać sok dłużej niż 24 godziny, należy pamiętać, żeby umieścić go w lodówce i dodać trochę cytryny, aby pomóc mu zachować świeżość. Reasumując, używaj zawsze szczelnych pojemników ze szkła do jego przechowywania.
Na zakończenie:
Możesz również świeżo wyciśnięty sok zamrażać i w małych woreczkach przechowywać w zamrażarce. Sok zamrożony można przechowywać przez około miesiąc, jeśli woreczki są szczelnie zamknięte.
Wyciskaj soki w Wyciskarce do Soków Kuvings D9900
Urszula
Super!