Sok z cytryny właściwości tego wszechstronnego owocu. Cytryna to złota fontanna witamin.
Członkowie wyprawy Krzysztofa Kolumba płacili nawet dolara za jedną cytrynę! Dlaczego? Bo cytryna chroniła marynarzy przed szkorbutem.
Cytryna to morze możliwości..
Dlaczego sok z cytryny działa antyrakowo?
Sok z cytryny właściwości – przeciwdziała rakowi piersi, jamy ustnej, skóry, płuc, żołądka i okrężnicy. A dzięki limonoidom (związkom fitochemicznym o silnych właściwościach przeciwutleniających), sok z cytryny chroni przed neuroblastomą.
Neuroblastoma to rzadki nowotwór powstający u dzieci najczęściej w jamie brzusznej oraz w nadnerczach, ale także w klatce piersiowej, przy kręgosłupie oraz w kościach.
Sok z cytryny właściwości, opiera się na hamowaniu namnażania się komórek raka wątroby.
Cytryna jest bogatym źródłem limonenu, który działa antyrakowo. Jak twierdzą naukowcy, limonoidy hamują rozrost komórek nowotworowych efektywniej niż inne substancje i dłużej utrzymują się we krwi.
Detoks organizmu a sok z cytryny
Sok z cytryny ma działanie silnie odtruwające. Wspomaga wytwarzanie glutationu, czyli enzymu potrzebnego w procesie oczyszczania wątroby. Cytryna zawiera terpeny, które pobudzają wytwarzanie śliny. A ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych, sok z cytryny pobudza procesy trawienne, przyśpieszając oczyszczanie organizmu.
Sok z cytryny na odporność?
Tak, ponieważ nie tylko wspaniale wspomaga odporność, ale leczy i znacznie skraca czas przeziębień i infekcji. Sok z cytryny i imbiru lub sok z cytryny z dodatkiem miodu to naturalny lek. Chociaż cytryna wcale nie jest królową witaminy C, zawiera jej jednak na tyle dużo, by wspierać Twoją odporność i łagodzić przebieg infekcji.
Czujesz drapanie i ból gardła?
Małymi łykami popijaj rozcieńczony sok z cytryny. Picie nierozcieńczonego soku może podrażnić chorą śluzówkę (ale nie musi). Pij przez słomkę, ale nie plastikową.
Wyciśnij sok z cytryny w wyciskarce do cytrusów.
Sok z cytryny opóźnia starzenie
Ci, którzy chcą wyglądać młodo, powinni pić sok z jednej cytryny codziennie. Sok z cytryny a właściwie witamina C zawarta w soku wspomaga organizm w produkcji kolagenu. Organizm sam produkuje kolagen, ale z wiekiem produkuje go niestety coraz mniej.
Sok z cytryny z pieprzem Cayenne i octem jabłkowym to bardzo alkalizujący napój. Przyspiesza metabolizm, łagodzi stany zapalne i odmładza! Pomaga również zwalczyć zmiany trądzikowe, poprawić wygląd cery tłustej i mieszanej, rozjaśnia przebarwienia. Zadziwiające związki pierwiastków chemicznych zawarte w soku cytrynowym to wspaniałe odmładzanie
Na kłopoty z trądzikiem sok z cytryny!
Sposób użycia:
- Wyciśnij w wyciskarce sok z cytryny i nałóż go na skórę za pomocą wacika
- Zostaw na skórze 10-15 minut, a następnie zmyj letnią wodą
- Taki zabieg zrób 3 x dziennie aż uzyskasz pożądany efekt
Sok z cytryny na stawy
Sok z cytryny właściwości przeciwzapalne ma ogromne. Zapobiega reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Jak wynika z badań przeprowadzonych na ponad 20 tysiącach osób, niedobór witaminy C zwiększa ponad trzykrotnie prawdopodobieństwo tej choroby.
Jaki wniosek? Włącz do swojej codziennej diety cytrynę lub dodawaj ją do wyciskanych soków.
Sok z cytryny na odtruwanie wątroby?
Sok z cytryny działa odtruwająco na wątrobę. Warto oczyścić wątrobę i przeprowadzić kurację cytrynową.
Wątroba jak wiesz, jest największym i najciężej pracującym organem w ciele człowieka. Filtruje i oczyszcza krew, a także reguluje metabolizm tłuszczów i węglowodanów.
Jest również głównym organem spalającym tłuszcz. Dlatego jej stan ma wiele wspólnego z masą ciała. Zdrowa wątroba usuwa z krwiobiegu toksyny, martwe komórki i inne pozostałości, chroniąc w ten sposób układ odpornościowy.
Sok z cytryny na kamienie nerkowe?
Dokładnie tak. Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C i mikroelementy. Wspaniale oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu.
Masz zaparcia? Napij się soku z cytryny
Szkodliwe toksyny, których jesteśmy pełni, pochodzą z jedzenia i środowiska. Jeśli nasze jelito jest nimi zapchane, pojawiają się zaparcia. Jelito zaczyna je wchłaniać, zamiast eliminować.
Naturalną metodą oczyszczającą jelita jest picie na czczo szklanki soku z cytryny z wodą.
Dodatkowo polecamy przepis na sok z imbiru, jabłek i cytryny.
Wartość odżywcza soku z cytryny
Witaminy: A, B, B1, B6 ,B9, C, E
Minerały: wapń, potas, magnez, sód, żelazo
Pozostałe: polifenole (resweratrol, hesperytyna, rutyna, kwercetyna), limonen, beta-karoten
Nasza Rada:
Warto zacząć dzień od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Pamiętaj, że cytryna pobudza apetyt!
Sok z cytryny właściwości. Zapach cytryny niektórym pomaga na ból głowy.
Aby uzyskać jak najwięcej soku z cytryny, to przed wyciśnięciem dociśnij cytrynę i poturlaj ją po stole. Ponadto, dobre rezultaty przynosi też przekrojenie owocu nie na pół, ale po skosie.
Wybieraj owoce bio, które są ciężkie, ładnie wybarwione i dojrzałe. Wszelkie pofałdowania świadczą o tym, że owoc ma grubą skórę. Kuzynki cytryn, czyli limonki mają więcej witaminy C i podnoszą smak soków i drinków. Zamrożone kostki ze świeżego soku z limonki lub cytryny można dodawać do napojów.
Nie powinno się ani cytryny, ani limonki pić z gorącą herbatą, bo w wysokiej temperaturze witamina C ginie!
