Woda z cytryną, piszemy dla Ciebie o niej wszystko, co najważniejsze!
Wiesz jak pić wodę z cytryną, by w pełni wykorzystać jej ogromny potencjał?
Możesz dostosować jej picie do swoich potrzeb i oczekiwań.
Dodaj ulubione składniki, tak jak lubisz:
- Po pierwsze; szklanka wody z wyciśniętym sokiem z połowy cytryny
- Po drugie; możesz dodać kilka listków świeżej mięty lub melisy, startego imbiru
- Po trzecie; dodając kurkumę, zabarwisz ją na złoto i podniesiesz jej wartość zdrowotną.
- Dowiedz się więcej o właściwościach kurkumy
Woda z cytryną – jak przygotować?
To bardzo proste. Cytrynę najpierw wyszoruj szczotką Tawashi z włosia kokosa. Niestety w skórce znajduje się mnóstwo pestycydów. Ale pozbędziesz się ich właśnie szczoteczką do warzyw i owoców Tawashi.
Poturlaj cytrynę po stole-będzie łatwiej Ci ją wycisnąć.
Do szklanki dobrej, filtrowanej wody, wciśnij sok z połowy cytryny. Zamieszaj. Woda może być zimna, ale my polecamy taką w temperaturze ciała. Dlatego, że organizm szybciej i lepiej ją przyswoi.
Wiesz, że sok z połowy cytryny dodany do szklanki wody to tylko sześć kalorii?
Dlatego zacznij dzień szklanką wody z cytryną i wypij ją tuż po przebudzeniu.
Wodę z cytryną najlepiej pić rano, od razu po przebudzeniu i pół godziny wcześniej, zanim coś zjesz.
Podsumowując, sięgaj po nią regularnie przez miniumum dwa tygodnie, dla lepszych efektów.
A najlepiej delektuj się nią również w ciągu dnia.
Możesz pić ciepłą lub z kostkami lodu, by się orzeźwić.
Woda z cytryną zapewni Ci uczucie sytości, pomoże nawilżyć organizm, przyspieszy metabolizm i pomoże w utracie zbędnych kilogramów.
Masz tyle powodów, by włączyć cytrynową wodę do codziennych nawyków!
Więcej informacji o właściwościach wody z cytryną sięgnij do naszego artykułu.
