Soki przeciw miażdżycy. 13 przepisów

Soki przeciw miażdżycy. Na zdrowe serce i sprężyste żyły bez blaszek miażdżycowych. I wszystko to dzięki świeżo wyciskanym sokom. 

Soki przeciw miażdżycy dr. Walkera w oparciu o Terapię Gersona

1. Sok z dyni

• Dynia

2. Sok z marchwi, buraka i selera

• Marchew 225 g
• Burak 85 g
• Seler 140 g

3. Sok z marchwi i szpinaku

• Marchew 285 g
• Szpinak 170 g

4. Sok z selera, sałaty i szpinaku

• Seler 200 g
• Sałata 140 g
• Szpinak 110 g

Soki przeciw miażdżycy

1. Kiść serca przeciw miażdżycy

• 2 szklanki czerwonych winogron
• 1 grejpfrut bez skóry
• łyżeczka sproszkowanych kwiatów lipy

2. Czosnkowy antyoksydant

• 3 łodygi selera naciowego
• ½ garści kiełków czosnku
• Garść kiełków brokułu
• ½ cebuli
• 1 jabłko

3. Witamina C przeciw miażdżycy

• 1 grejpfrut bez skóry
• 2 pomarańcze bez skóry
• 1 limonka bez skóry
• ½ szklanki żurawiny
• Opcjonalnie: łyżeczka miodu

4. Żurawinowa dawka zdrowia dla serca

• 1 jabłko
• 2 szklanki żurawiny
• 1 marchew
• 2 cm imbiru
• 1 burak

5. Brokuł – jabłko – marchewka dla serca

• Garść kiełków brokuła
• 2 marchewki
• 1 jabłko

6. Cytrusy z zielenią przeciw miażdżycy

• 1 grejpfrut
• 2 pomarańcze bez skóry
• 6 świeżych gałązek pietruszki
• 3 kiwi

7. Bogaty koktajl dla serca

• ½ melona bez skóry
• Szklanka świeżych truskawek
• 2 cm imbiru
• 1 pomarańcza bez skóry
• ½ garści kiełków pszenicy durum
• 1 grejpfrut bez skóry
•  ¼ szklanki jogurtu naturalnego

8. Zielone serce na złamane serce

• 2 liście mniszka lekarskiego albo szpinaku albo kapusty
• Garść kiełków brokułu
• Szklanka różyczek kalafiora albo 2 brukselki
• ½ garści kiełków czosnku
• 1 jabłko
• ½ szklanki posiekanej pietruszki

9. Dobry początek dnia dla serca

• Plaster arbuza bez skóry grubości ok. 3 cm
• 1 grejpfrut bez skóry
• 2 pomarańcze bez skóry
• ¼ ananasa bez skóry

Sprawdź także złotą 16-tkę produktów pomagających w miażdżycy.

Poznaj także: 16 rzeczy, których nie wiesz o miażdżycy