Soki na zimę z wyciskarki. Jakie soki warto pić, gdy za oknem mróz i śnieg, a o infekcje wirusowe nietrudno? Wzmacniaj odporność każdego ponurego dnia. Świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców są na wyciągnięcie ręki.
Składniki na zimowe soki
Zimą wcale nie jest trudno o świeże warzywa i owoce. Oczywiście, ciężko o tej porze roku dostać truskawki czy jagody, ale z pomocą przy wspieraniu zdrowia przychodzą nam cytrusy i nasze rodzime warzywa korzeniowe.
Poznaj nasze sprawdzone przepisy na soki na zimę z wyciskarki, które:
- Wzmacniają odporność
- Chronią przed przeziębieniem i infekcjami wirusowymi
- Dodają energetycznego kopa
- Rozgrzewają
Ale nie tylko.
Chcesz poznać właściwości poszczególnych warzyw i owoców, z których wyciskamy zimą soki? Kliknij na obrazek.
Co warto dodać do zimowych soków?
Zimno, zimno, brrrr… ale sok Cię rozgrzeje! Wystarczy go rozpalić „ognistymi” dodatkami. Wrzuć do swojego soku🔥:
- Pikantną papryczkę
- Korzeń kurkumy
- Szczyptę pieprzu kajeńskiego
- Kawałek korzenia chrzanu (tylko dla najodważniejszych mistrzów smaku🏆)
- Pokruszone goździki
- Szczyptę cynamonu
Soki na zimę z wyciskarki przepisy
Czosnkowe wzmocnienie odporności
- 3 łodygi selera naciowego
- 2 ząbki czosnku
- Jabłko
- ½ cytryny bez skórki
Cytrusowy antybiotyk
- Pomarańcza bez skórki
- Cytryna bez skórki
- Grejpfrut bez skórki
- Jabłko
- 2 cm świeżego imbiru
Mangowy granatnik
- Granat (pestki)
- Korzeń pietruszki
- Mango bez pestki i bez skórki
Agnieszkowy Kapuśniak
Ten przepis otrzymaliśmy od Pani Agnieszki ze Szczyrku. Pani Agnieszko, dziękujemy za kapuścianą inspirację🥰
- 2 szklanki kapusty modrej
- Szklanka kapusty białej
- 2 jabłka
| Za co cenimy sok ze świeżej kapusty? |
| 👉Wspomaga pracę układu pokarmowego |
| 👉Pomaga w leczeniu choroby wrzodowej i dolegliwości żołądkowych |
| 👉Reguluje pracę wątroby, nerek, woreczka żółciowego |
| 👉Poprawia koncentrację, chroni przed demencją |
| 👉Usuwa z organizmu toksyny |
| 👉Obniża ciśnienie krwi |
| 👉Podnosi odporność |
| 👉Wzmacnia stawy |
A jaki jest Twój ulubiony sok? Napisz do nas i podziel się swoimi „sokowymi smakami”.
Prosto z ogrodu
- 2 marchewki
- Burak
- Korzeń selera
- Ząbek czosnku
Imbirowa słodycz mango
- Obrane mango bez pestki
- 2 cm korzenia imbiru
- Jabłko
- Cytryna bez skórki
Jabłko z tajemnicą
- 3 jabłka
- 4 gałązki selera naciowego
- ½ szklanki kiełków koniczyny
Przeziębienie, grypa i inne infekcje wirusowe możesz zwalczać dzięki świeżo wyciskanym sokom. To ważne w czasie szalejącej pandemii Covid-19. Dlatego nie daj się wirusom i kichaj na choroby! Ruszaj do walki już teraz.
Działają? Koniecznie napisz, czy stosujesz i z jakim efektem?
