Soki i koktajle zrobione w domu, samodzielnie są zdrowe i odświeżające.
Soki powinny być wypite do 20 minut od wyciśnięcia. Mają wtedy max substancji aktywnych.
Dla urozmaicenia można dodać sezonowych smaków, na przykład:
pieprz, cynamon, czy gałkę muszkatołową oraz nasiona selera lub pieprz mielony, kminek mielony, koper, czy natkę pietruszki.
Soki i koktajle na cały rok
Soki i koktajle z warzyw i owoców stanowią bogate źródło biopierwiastków, które neutralizują toksyczne produkty powstałe w procesie przemiany materii.
Innymi słowy dostarczają nam substancji, które likwidują stany zapalne, szkodliwe bakterie i grzyby w naszym organizmie.
Wszystkie te substancje występują w formie łatwej do przyswojenia. A odporność? Będzie Ci wdzięczna za soki.
Ciśnij po mistrzowsku w Revo830
Szybko, łatwo i bez krojenia warzyw i owoców możesz cisnąć soki w Wyciskarce Kuvings Revo830. Lubisz sok z selera naciowego, ale krojenie łodyg selera Cię zniechęca? Revo830 to BestSelerowa wyciskarka, która do ostatniej kropli ciśnie seler.
Jeden otwór wlotowy to za mało?
Spoko, w Revo są aż 2 otwory wsadowe:
Ø88mm i Ø43 mm
A do tego jeszcze:
- Ślimak SMART CUT, który zamiast Ciebie wstępnie posieka produkty
- Silnik klasy GASTRO i ciągła praca nawet do 45 minut
- Więcej soku nawet +10%
- 3 sita w cenie do: soków, koktajli i do lodów
- 10 lat gwarancji na całe urządzenie
Przepisy na soki i koktajle
PONCZ JABŁKOWO – BURACZANY
- 3 małe jabłka
- 2 średnie buraki
- obrana pomarańcza
- 3 marchewki
JABŁKOWO – BURACZANE ZDZIWIENIE
- 2 jabłka
- ½ buraka
- cytryna bez skórki
SOK JABŁKOWO KAPUŚCIANY
- jabłko
- 6 marchewek
- 2 krążki czerwonej kapusty
MIESZANKA JABŁKOWO – WARZYWNA
- 2 jabłka
- 3 marchewki
- korzeń pietruszki
- 2 łodygi selera naciowego
NAPÓJ JABŁKOWO – SELEROWY
- 5-6 jabłek
- 3-4 łodygi selera
SOK JABŁKOWO-ŻURAWINOWY
- 2 jabłka
- ¼ filiżanka żurawiny
KAPUSTA MUSZKATOŁOWA
- ćwiartka główki kapusty
- ½ startej gałki muszkatołowej
- 2 jabłka
CZERWONY SOK TRUSKAWKOWY
- ¼ arbuza bez skórki
- ½ kantalupy (melon cukrowy) bez skórki
- 6-12 truskawek
SOK ANANASOWY Z KAPUSTĄ
- 1 filiżanka czerwonej kapusty
- ½ ananasa obranego
SOK SELEROWO – CYTRYNOWY
- 2 obrane cytryny
- garść liści selera
- szczypta soli
TROPIKALNY PONCZ CYTRUSOWY
- grejpfrut bez skórki
- pomarańcza bez skórki
- limonka bez skórki
- ½ szklanki wody kokosowej
SOK WINOGRONOWO – ARBUZOWY
- arbuz bez skórki (ok 3 szklanki)
- 0,2 kg czerwonych winogron
SOK CYTRUSOWO – „LEKARSKI”
- 2 obrane pomarańcze
- ½ obranej cytryny
- 2 marchewki
- ½ filiżanki liścii mniszka lekarskiego
LIŚCIASTY SOK WARZYWNY
- 2 garście szpinaku
- pęczek trawy pszenicznej
- 5-6 marchewek
- łodyga selera
SOK PROSTO Z SADU
- gruszka
- 2 jabłka
- 2 szklanki czerwonych porzeczek
- szczypta cynamonu
ANANASOWO – MARCHEWKOWA ROZKOSZ
- ½ obranego ananasa
- 2 marchewki
SOK ANANASOWO – CYTRUSOWY
- ananas obrany
- 3-4 obrane pomarańcze
- 3 łodygi selera
- 2 jabłka
SOK ANANASOWO – ŻURAWINOWY
- ½ obranego ananasa
- cytryna bez skórki
- filiżanka świeżej żurawiny
SŁODKI SOK ZIEMNIACZANO – GRUSZKOWY
- 3 twarde gruszki
- kantalupa (melon cukrowy), bez skórki
- słodki ziemniak bez skórki
SŁODKO – OSTRY SOK ZIEMNIACZANY
- obrana cytryna
- 2 rzodkiewki
- burak
- plasterek cebuli
- 2 słodkie ziemniaki
HOT SOK POMIDOROWO – CZOSNKOWY
- 3 pomidory
- ząbek czosnku
- gałązka pietruszki
- papryczka chili
SOK JABŁKOWO – WINOGRONOWO – SELEROWY
- 5-6 jabłek
- 2 filiżanki winogron
- 3 łodygi selera
JABŁKOWO-MIĘTOWE ORZEŹWIENIE
- 2 duże jabłka
- obrana limonka
- gałązka mięty z łodygą
- garść pietruszki
SOK JABŁKOWO – TRUSKAWKOWY
- 5-6 jabłek
- filiżanka truskawek
- łyżeczka ekstraktu waniliowego
SOK ANYŻOWO – MARCHWIOWY
- 8 marchewek
- 2 łodygi anyżu
- 3-4 łodygi selera
- 2 jabłka
Nasza rada:
Zimą i jesienią możesz dodać do soku imbir (może być sproszkowany) lub czerwonego pieprzu. Ponadto taki sok ma również właściwości rozgrzewające i bakteriobójcze.
A jaki jest Twój ulubiony koktajl? Warzywny, czy owocowy? Napisz!
