Sok z jeżyn – właściwości

Kategoria: Owoce
Data: 10 maja 2019
Komentarzy: 0

Sok z jeżyn – właściwości. Pij jeżynowy sok, a pozbędziesz się chorób przewlekłych.
Jeżyny były stosowane już przez Indianki, by zapobiec poronieniom.
Wiedziałaś, że jeżyny mrożone i świeże zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, więcej nawet niż inne owoce jagodowe (jagody, żurawina, truskawki czy maliny)?

1. Sok z jeżyn na raka

Uzdrawiająca jeżyna. Jedną z największych zdrowotnych właściwości jezyny jest zwalczanie raka. Przyczyny można upatrywać w bogactwie przeciwutleniaczy.

Jeżyny zawierają polifenole, znane ze swoich umiejętności walki z rakiem.
Zawierają Antocyjaniny występujące w jeżynach w wysokich stężeniach.
Antocyjany są uważane za główną broń „jeżynową” w walce z nowotworami. Jeżyny zapobiegają nowotworowym mutacją komórkowym. Zapobiegają nowotworowym zmianom DNA.

2. Sok z jeżyn dba o serce

W jeżynach jest dużo witaminy K, która jest ważna dla zdrowia całego układu sercowo-naczyniowego.
Witamina K hamuje stwardnienie tętnic poprzez usunięcie z nich zalegającego wapnia. Innymi słowy, dieta bogata w witaminę K to:

Prawidłowy poziom ciśnienia krwi
Zmniejszony stan zapalny w naczyniach krwionośnych
Mniejsze ryzyko ataku serca
Działanie ochronne przeciwko dysfunkcji śródbłonka i niewydolności serca
Ochrona naczyń krwionośnych

3. Sok z jeżyn strzałem w stan zapalny

Jeżyny powodują zmniejszenie stanu zapalnego.
Wyobraź sobie, że jeżyny mają zdolność do zwalczania i ochrony przed wrzodami żołądka.

Badania mówią o ok. 90% zmniejszeniu owrzodzeń żołądka u badanych otrzymujących wyekstrahowane elagitaniny – przeciwutleniacze zawarte w jeżynach.
Następuje zmniejszenie zapalenia śluzówki wyściełającej żołądek, a także spadek stresu oksydacyjnego, który jest również odpowiedzialny za wrzody.
Możesz zwalczać stres oksydacyjny za pomocą przeciwutleniaczy, takich jak te znalezione w jeżynach i innych jagodach. Jednocześnie spowalniasz przedwczesne starzenie się i rozwój chorób cywilizacyjnych.

Stany zapalne są źródłem większości chorób, a naturalny proces zapalny jest częścią obrony organizmu przed szkodliwymi komórkami.
Niestety zachodnia dieta przyczynia się do powstawania przewlekłych stanów zapalnych. A to już jest groźne, bo stanowi bazę dla rozwoju najgroźniejszych chorób.

4. Bystry umysł z sokiem z jeżyn

Sok z jeżyn i zawarte w nim składniki odżywcze wzmacniają koncentracje. Jeżyny i wyekstrahowane z nich związki, chronią komórki mózgowe przed degeneracją.

Badania koncentrujące się na zdolnościach motorycznych i krótkotrwałej retencji pamięci pokazują, że jeżyny mają wpływ na zwiększanie wydajności pracy mózgu.
Pamięć krótkotrwała ulega poprawie po włączeniu do diety soku z jeżyn.

Jeżyny zawierają w dużych ilościach mangan. Jest on niezbędny dla funkcjonowania mózgu. Większość manganu, „mieści” się w synapsach mózgu. Niedobór manganu wiąże się z chorobami mózgu, w tym z epilepsją.
Pamiętaj, aby w dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość manganu, aby synapsy pracowały właściwie.

5. Sok z jeżyn na piękną skórę

Jeżynowe właściwości, sięgają aż do skóry! Sok z jeżyny ochroni skórę przed uszkodzeniem UVB. Czyli chroni przed starzeniem.

Witamina C zawarta w jeżynach pomaga zachować zdrową skórę. Prowokuje produkcję kolagenu. Zmniejsza ryzyko wysuszenia skóry, i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Jednak zdrowie skóry nie polega wyłącznie na zapobieganiu zmarszczkom. Jeżynowe składniki lecznicze mają również działanie przeciwwirusowe.
Nawet w przypadku wirusa opryszczki. Sok z jeżyn może zmniejszyć infekcję jamy ustnej, celując w zainfekowane komórki, pozostawiając nietknięte inne komórki, co czyni je potencjalnie silnym środkiem do leczenia infekcji.

6. Bolesne miesiączki? Nie, z sokiem z jeżyn

Jeśli borykasz się z bolesnymi objawami PMS, jednym z rozwiązań może być wprowadzenie do diety soku z jeżyn. Obecność witaminy K pomaga regulować funkcję hormonów, a tym samym potencjalnie zmniejsza bóle skurczowe. Witamina K jest „odpowiedzialna” za krzepnięcie krwi, pomaga przy obfitym krwawieniu i uśmierza ból podczas ciężkich cykli menstruacyjnych.
Innym sposobem na złagodzenie psychicznych i fizycznych objawów PMS jest spożywanie pokarmów bogatych w mangan i wapń, które są zawarte w jeżynach.

Jak wyciskać sok z jeżyn?

Na przykład w Wyciskarce Wolnoobrotowej Kuvings D9900.