Sok z granatu na co pomaga?

  • Owoce
  • 15 lipca 2019
  • 0

Sok z granatu na co pomaga ?
Jest niesamowitym sokiem przeciwzapalnym i odmładzającym komórki. Pełnym flawonoidów i polifenoli.

Zawiera silne antyoksydanty zapewniających ochronę przed chorobami serca i rakiem.
Ciekawostką jest, że szklanka soku z granatu zawiera więcej przeciwutleniaczy niż szklanka czerwonego wina, zielonej, herbaty, jagód czy żurawiny.

Sok z granatu na co pomaga i co leczy?

Sok z granatu jest źródłem związków bioaktywnych o korzystnym działaniu fizjologicznym.
Liczne eksperymenty in vitro, jak również badania z udziałem ludzi, wykazują wiele właściwości prozdrowotnych granatu, w tym przede wszystkim działanie:

  • Obniżające poziom cukru we krwi
  • Przeciwnowotworowe
  • Antybakteryjne
  • Przeciwutleniające
  • Kardioprotekcyjne

Właściwości te sugerują możliwość wykorzystania soku z granatu w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory czy też cukrzyca typu 2.

1. Kwas punikowy tylko w granacie

Sok z granatu jako jedyna roślina na świecie zawiera punikalaginę, czyli kwas punikowy z rodziny kwasów Omega-5, który jest polifenolem o ogromnym potencjale leczniczym.
Tylko owoc granatu i świeżo wyciskany sok z granatu zawiera ten cenny składnik. Punikalagina hamuje proces zapalny w komórkach ośrodkowego układu nerwowego. Na skutek jego aktywności,  martwe neurony zostają usunięte, a uszkodzone neurony – naprawione.

Punikalagina obniża także poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi i skutecznie zapobiega miażdżycy.
Sok z granatu na co pomaga? Z badań wynika, że kwas punikowy hamuje zaburzenia agregacji płytek krwi, które mogą być przyczyną zawałów wylewów i mogą powodować zatory w żyłach. U pacjentów zarejestrowano również redukcję blaszki miażdżycowej.

2. Sok z granatu w leczeniu raka?

Wiesz, że sok z granatu działaj silnie antynowotworowo i immunologicznie?
Aktywne przeciwutleniacze hamuje proliferację komórkową raka oraz “uruchamiają” apoptozę (śmierć chorych komórek). Zatem sok z granatów jest silnym środkiem w walce z rakiem. Dzięki swoim właściwościom, granat działa przeciwnowotworowo na różne typy komórek nowotworowych. W tym raka sutka, płuc, prostaty, wątroby czy gardła.

Sok z granatu na co pomaga? Działa na każdym etapie nowotworu i istotnie wpływa między innymi na:

  • Angiogenezę (powstawanie) komórek rakowych
  • Inwazyjność komórek rakowych
  • Rozrost komórek rakowych
  • Apoptozę (śmierć) komórek rakowych

Natomiast wyniki badań jednoznacznie pokazują, że polifenole uwalniane w okrężnicy po wypiciu soku z granatu mogą zmniejszać ryzyko rozwoju raka jelita grubego.
Ponadto uważa się, że związki bioaktywne obecne w granacie odgrywają rolę w prewencji i leczeniu białaczki.

3. Właściwości przeciwutleniające soku z granatu

Aktywność przeciwutleniająca soku z granatu i składników w nich zawartych była i jest przedmiotem wielu badań.
Wyniki badań potwierdzają zdolność przeciwutleniającą flawonoidów obecnych w owocu granatu. Po wypiciu soku z granatu następuje:

  • Zwiększona aktywność enzymów antyoksydacyjnych (katalazy, dysmutazy ponadtlenkowej, peroksydazy i reduktazy glutationowej) w tkankach
  • Wzrost pojemności przeciwutleniającej osocza aż o 31,8% po ok. ½ godziny od momentu jego spożycia

4. Sok z granatu chroni Twoje serce

Sok z granatu jest źródłem związków o silnych właściwościach przeciwutleniających (garbników, antocyjanów), które uważane są za silne czynniki przeciwmiażdżycowe. Głównie dlatego, że sok z granatów przyczynia się do:

  • Obniżenia ciśnienia skurczowego krwi
  • Redukcji grubości błony wewnętrznej tętnicy szyjnej, odpowiedzialnej za odkładanie się tzw. blaszki miażdżycowej
  • Spadku stężenia triglicerydów we krwi
  • Obniżenia złego cholesterol HDL oraz stężenia całkowitego cholesterolu
  • Zmniejszenia ekspresji markerów zapalenia naczyń
  • Poprawy krążenia

Dlatego picie soku z grantów, naturalnie obniża ciśnienie krwi już po ok. 2 tygodniach!

5. Sok z granatu na wysoki cukier

Sok z granatu obniża także stężenie glukozy w surowicy krwi. Picie soku z granatu powoduje spadek poziomu rezystyny we krwi, czyli polipeptydu, który przyczynia się do powstawaniu insulinooporności.
Dlatego też spożycie soku z owoców granatu przez osoby chore na cukrzycę typu 2 obniża poziom stężenia glukozy, a także do zmniejszenia insulinooporność.

6. Sok z granatu eliksirem młodości

Granat od dawien dawna jest symbolem wiecznej młodości. A dzieje się tak z powodu zawartych w nim skoncentrowanych flawonoidów i witamin o działaniu przeciwutleniającym.
Przeciwutleniacze likwidują wolne rodniki. I nie dopuszczają do degeneracji komórek. Pobudzają za to fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, czym poprawiają jędrność i zapewniają młodszy wygląd.

7. Sok z granatu na stawy i artretyzm

Sok z granatu nie tylko pomaga na ból stawów, ale je też wzmacnia. Powoduje na przykład zmniejszenie stanu zapalnego, który niszczy chrząstkę w stawach.
Brak chrząstki jest głównym powodem bólu i sztywności, odczuwanej przez osoby cierpiące na choroby zwyrodnieniowe stawów.

8. Sok z granatu na infekcje bakteryjne

Sok z granatu ma również działanie przeciwdrobnoustrojowe. Właściwości antybakteryjne przypisuje się przede wszystkim aktywności przeciwutleniającej owoców (szczególnie w skórce). Zależy ona głównie od zawartych w nich związków fenolowych, w tym antocyjanów. Granaty zawierają setki różnych bioaktywnych związków, między innymi:

  • Kwas elagowy
  • Kwas punikowy
  • Flawonoidy
  • Antocyjany

Sok i ekstrakty z granatów stosuje się już od czasów starożytnych w leczeniu wielu chorób na tle bakteryjnym. Szczególnie w zakażeniach pasożytniczych i drobnoustrojowych, w biegunkach.
Na przykład na wrzody, afty, krwotoki i powikłania oddechowe.

Sok z granatu stymuluje dodatkowo bakterie probiotyczne, zwiększając ich siłę w zwalczaniu zakażeń bakteryjnych.

9. Sok z granatu na Alzheimera

Powiem ci, że chroniąc swoje neurony, bronisz organizm przed chorobą Alzheimera. Trochę trudne, ale warto doczytać do końca.
W badaniu ACS Chemical Neuroscience z 2015 r., naukowcy odkryli, że nasza flora jelitowa wytwarza cenne związki urolityny. Urolityny powstają w wyniku metabolizmu elagitaniny (polifenolu) – substancji występującej w soku z granatu. Urolityny mają rzadką właściwość. Przechodzą przez barierę „krew – mózg”. Po dotarciu do mózgu hamują tworzenie się blaszki beta-amyloidowej, tej samej, która występuje w chorobie Alzheimera. Zjawisko to zaobserwowano w warunkach in vitro. Póki co.

9. Sok z granatu na wybuchowe bara bara

Od stuleci i to w wielu kulturach, granaty są głównie kojarzone, z płodnością i obfitością. Badania przeprowadzone przez Queen Margaret University w Edynburgu pokazują, że picie czystego soku z granatów znacząco zwiększa poziom testosteronu o ok. 25%.

Podwyższony poziom testosteronu może prowadzić do  zwiększonego pożądania seksualnego i poprawy nastroju. Sok z granatu możemy traktować, jako naturalne lekarstwo na impotencję.


Wartość odżywcza granatów w 100 g:

Wartość energetyczna 82 kcal

  • Tłuszcz 1,2 g
  • Kwasy tłuszczowe:

– nasycone 0,1 g
– wielonienasycone 0,1 g
– jednonienasycone 0,1 g

  • Sód 3 mg
  • Potas 236 mg
  • Węglowodany 19 g
  • Błonnik 4 g
  • Cukry 14 g
  • Białko 1,7 g
  • Kwas askorbinowy 10,2 mg
  • Wapń 10 mg
  • Żelazo 0,3 mg
  • Magnez 12 mg
  • Witamina B6 0,1 mg

Jak wyciskać sok z granatu?

Wyłącznie w wyciskarce wolnoobrotowej do soków, bo dzięki temu wszystkie lecznicze substancje zostają zachowane. Również Wyciskarka do cytrusów idealnie się do tego nadaje.

Udostępnij:

Sok z mango właściwości. Idź w tango z mango

Czerwona porzeczka właściwości

Skomentuj