Naukowcy potwierdzili: skutki siedzenia są identyczne jak skutki palenia

Skutki siedzenia są identyczne jak skutki palenia i badania to potwierdzają. To straszne, bo siedzenie zabija więcej ludzi niż wirus HIV i jest bardziej zdradzieckie niż wszystko inne co znasz.
Siedząc czekamy na śmierć… Skutki braku ruchu to degeneracja komórek.
Świeżo wyciskane soki są w stanie zregenerować zniszczone komórki.

Siedzenie jest bardziej niebezpieczne niż palenie!

Braku ruchu zabija komórki w organizmie.
Świeżo wyciskane soki są w stanie przywrócą zniszczone komórki do życia.

Badania nie kłamią. Skutki siedzenia.

Jak podaje New York Times ostatnie badania wykazały, że:

  • Im więcej godzin ludzie spędzają siedząc, tym szybciej i poważniej zachorują lub umrą.
  • Bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie się u nich cukrzyca, rak, otyłość i choroby serca oraz inne choroby cywilizacyjne.
  • Mogą umrzeć przedwcześnie – nawet jeśli ćwiczą regularnie…bo brakuje im enzymów i fitosubstancji do zniwelowania skutków siedzenia.

Brak ruchu niszczy DNA. Skutki siedzenia.

Gdy siedzisz dłuższy czas, Twoje telomery (o telomerach więcej…), czyli zakończenia nici DNA stają się krótsze i wciąż się skracają.
To nie wróży nic dobrego. Gdy telomery się skrócą, tempo, w którym organizm się starzeje i rozpada, zaczyna mocno przyspieszać.
Ci, co siedzą i odpowiednio nie zadbają o swoje komórki skracają sobie w ten sposób życie.
Światowa Organizacja Zdrowia określiła fizyczną bezczynność jako czwarty co do wielkości morderca na planecie, tuż przed otyłością.

Siedzisz sobie teraz wygodnie? Rzuć ten nałóg właśnie teraz! Wstań i wyciśnij sok!

Odżywianie komórkowe

Jeśli długo przesiadujesz, to koniecznie zadbaj o każdą komórkę swojego ciała. Nie pozwól, by Twoje DNA stopniowo obumierało. Pomogą Ci w tym świeżo wyciskane soki. Każda choroba zaczyna się na poziomie komórkowym. Ważne dla komórek naszego organizmu są enzymy, a możemy je pozyskać tylko z surowej, nieprzetworzonej żywności, jaką są właśnie soki. Twój organizm ma zdolność wytwarzania enzymów, ale jeśli długo siedzimy i mamy coraz więcej lat wytwarzamy enzymów za mało. A jeśli jest ich za mało, komórki nie są dostatecznie odżywiane, oczyszczane, regenerowane czy usuwane. Jeśli tak się dzieje, to zaczynają chorować całe tkanki.

Najlepszym źródłem regeneracji dla Twoich komórek są świeżo wyciśnięte soki.

Mniej siedzisz = dłużej żyjesz!

Badania naukowe dowiodły, że 20 do 30 minut umiarkowanego wysiłku dziennie to jest minimum, które każdy powinien spełnić w trosce o swoje zdrowie. Ale korzyści z ćwiczeń zostają bezpowrotnie utracone z powodu zbyt długiego czasu siedzenia. Jeżeli stoisz i poruszasz się w miejscu w ciągu dnia, to wystarczy, aby skorzystało na tym Twoje zdrowie. I koniecznie wypij świeżo wyciśnięty sok bo w ten sposób zregenerujesz swoje komórki.
Pamiętaj, że zdrowie i choroba zawsze zaczynają się na poziomie komórkowym.
To ważne: jeśli spędzasz długie godziny za biurkiem musisz zacząć chodzić, nawet wokół niego.
Rób to regularnie, kilka razy dziennie.
Pozostań aktywnym i zdrowym. Jeśli masz pracę, która może być wykonywana w pozycji stojącej, jest to na pewno lepszy i zdrowszy wybór, niż robienie tej samej pracy podczas siedzenia.

Skutki siedzenia. Powiedz Swojemu pracodawcy!

Od fotela kierowcy do krzesła biurowego, a następnie kanapy w domu, ludzie spędzają więcej czasu niż kiedykolwiek wcześniej w pozycji siedzącej. To czyni spustoszenie w naszych ciałach. Dlatego warto, abyś miał możliwości…

  • picia świeżo wyciśniętych soków
  • pracy w zmiennej pozycji przy biurku z regulacją podnoszenia blatu
  • częstych postojów podczas podróży
  • gimnastyki co jakiś czas
  • wstawania i chodzenia

Soczyste przepisy na świeży sok regenerujący komórki:

1. Antyoksydanty w megadawce:

  • szklanka borówek amerykańskich
  • 1,5 szklanki czerwonych winogron
  • szklanka dojrzałych owoców granatu
  • garść jarmużu
  • 3 łodyżki selera naciowego

Granat: łagodzi stany zapalne, wzmacnia kości i mięśnie, reguluje poziom cukru we krwi, dlatego pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Seler: jest bogaty w witaminy z grupy B (w tym w kwas foliowy i witaminę PP), fosfor, wapń, potas, cynk, magnez i żelazo.
Czerwone winogrona: są wysokokaloryczne i dodadzą Ci energii.

2. Energetyczna moc:

  • 250 gramów arbuza
  • szklanka wydrylowanych wiśni
  • pomarańcza

Wiśnia: zwiększa antyoksydacyjne zdolności komórek, pomaga w odzyskaniu pełnej zdolności funkcyjnej organizmu.
Arbuz: zwiększa siłę fizycznej oraz wytrzymałość, zawiera witaminy A i C, które są silnymi przeciwutleniaczami.
Pomarańcza: bomba witaminowa, opóźnia procesy starzenia.

Maszeruj po swoje zdrowie pijąc świeżo wyciskane soki z wyciskarki!

Udostępnij:

Wszystko co musisz wiedzieć o diecie w Hashimoto. Antyoksydanty najważniejsze

Jaką wyciskarkę do soków wybrać?

Skomentuj