Przepisy na soki, które przede wszystkim pomagają poczuć się lepiej.
Czy wiesz, jak zadbać o organizm w czasie Świąt?
Czyli jak:
- Zregenerować wątrobę po świątecznym obżarstwie
- Ukoić jelita
- Nie przytyć w święta
Boże Narodzenie to coroczny zamach na Twoją wątrobę.
Ponadto stres przed Świętami, a w Święta… ciężkostrawne potrawy w dużej ilości, a do tego alkohol i dodatkowo długie siedzenie przy stole…
To może być za dużo dla wątroby. Zadbaj o nią – to przede wszystkim wątroba oczyszcza Cię z toksyn i chroni Twój układ odpornościowy.
Jak uniknąć bólu żołądka, problemów z wątrobą i uczucia ciężkości przez 3 dni świętowania?
- Po pierwsze, jedz i pij z umiarem
- I po drugie używaj naturalnych przypraw i ziół
- Ogranicz także smażone potrawy
- Żuj również potrawy dokładnie
- Ponadto zadbaj o ruch
- I pij świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne
Świeżo wyciśnięty sok jest ulgą! Dlaczego?
- Przede wszystkim świeżo wyciskane soki są szybko i łatwo przyswajalne
- Zawarte w sokach aktywne enzymy wspomagają także Twoją wątrobę w nadprogramowej pracy, którą musi wykonać podczas Bożego Narodzenia
Dlatego, jeśli chcesz wycisnąć idealny sok na Święta, masz dwie opcje:
Zieleń albo czerwień, tradycyjne kolory Bożego Narodzenia. Na szczęście pomysłów na soki w tych barwach jest tyle, że możesz stworzyć z nich najzdrowszy kalendarz adwentowy. Wyciskaj w wyciskarce Kuvings D9900
Do czerwonego soku dodawaj:
Do zielonego soku dodawaj:
- Seler naciowy
- Brokuły
- Kapustę
- Jarmuż
- Szpinak
- Kiwi
- Melona
- Zioła
- Ogórka
- Sałatę (różne jej odmiany: roszponka, czy sałata rzymska, sałata lodowa i rukola…)
Do każdego soku, jako dodatek wrzucaj:
- Awokado
- Aloes
- Miętę
- Cynamon w proszku
- Chlorellę w proszku
- Spirulinę w proszku
- Pieprz kajeński w proszku
- Imbir
- Kurkumę
- Kiełki
Nie masz pomysłów?
Poznaj nasze najzdrowsze przepisy na soki na Święta
Czerwony uzdrowiciel wątroby
- Burak
- Szklanka czerwonych winogron
- ¼ główki czerwonej kapusty
- Szklanka brokułów
- 3 łodygi selera naciowego
- 4-5 liści świeżej mięty
Zielone ukojenie dla jelit
- Bulwa fenkułu
- Główka sałaty rzymskiej
- Jabłko
- Ogórek
- ½ awokado bez pestki i bez skórki
- 2 cm imbiru
Pobudzenie trawienia
- 2 pietruszki
- Gruszka
- 2 łodygi selera naciowego
- 3 cm imbiru
- Szczypta gałki muszkatołowej
- I szczypta cynamonu
Uzdrawiające śniadanie po biesiadnym dniu poprzednim
- Ogórek
- Jabłko
- Cytryna bez skórki
- Garść liści jarmużu
- 2 cm imbiru
- Szczypta pieprzu kajeńskiego
Relaks dla jelit
- Ogórek
- Kiwi
- Gruszka
- Szklanka jarmużu
- Cytryna obrana ze skórki
- Gałązka aloesu
- Łyżka oleju lnianego
Terapia Sokami życzy wszystkim Wesołych Świąt
Naszym Klientom i ich Rodzinom bezpłatnie przygotowujemy diety, kuracje odnowy i oczyszczenia organizmu.