Przepisy na soki, które przede wszystkim pomagają poczuć się lepiej.

Czy wiesz, jak zadbać o organizm w czasie Świąt?

Czyli jak:

• Zregenerować wątrobę po świątecznym obżarstwie
• Ukoić jelita
• Nie przytyć w święta

Boże Narodzenie to coroczny zamach na Twoją wątrobę.

Ponadto stres przed Świętami, a w Święta… ciężkostrawne potrawy w dużej ilości, a do tego alkohol i dodatkowo długie siedzenie przy stole…

To może być za dużo dla wątroby. Zadbaj o nią – to przede wszystkim wątroba oczyszcza Cię z toksyn i chroni Twój układ odpornościowy.

Jak uniknąć bólu żołądka, problemów z wątrobą i uczucia ciężkości przez 3 dni świętowania?

• Po pierwsze, jedz i pij z umiarem
• I po drugie używaj naturalnych przypraw i ziół
• Ogranicz także smażone potrawy
• Żuj również potrawy dokładnie
• Ponadto zadbaj o ruch
• I pij świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne

Świeżo wyciśnięty sok jest ulgą! Dlaczego?

• Przede wszystkim świeżo wyciskane soki są szybko i łatwo przyswajalne
• Zawarte w sokach aktywne enzymy wspomagają także Twoją wątrobę w nadprogramowej pracy, którą musi wykonać podczas Bożego Narodzenia

Dlatego, jeśli chcesz wycisnąć idealny sok na Święta, masz dwie opcje:

Zieleń albo czerwień, tradycyjne kolory Bożego Narodzenia. Na szczęście pomysłów na soki w tych barwach jest tyle, że możesz stworzyć z nich najzdrowszy kalendarz adwentowy. Wyciskaj w wyciskarce Kuvings D9900

Do czerwonego soku dodawaj:

• Buraki
• Winogrona ciemne
• Truskawki
• Maliny
• Wiśnie
• Arbuza
• Pomidory
• Modrą kapustę

Do zielonego soku dodawaj:

• Seler naciowy
• Brokuły
• Kapustę
• Jarmuż
• Szpinak
• Kiwi
• Melona
• Zioła
• Ogórka
• Sałatę (różne jej odmiany: roszponka, czy sałata rzymska, sałata lodowa i rukola…)

Do każdego soku, jako dodatek wrzucaj:

• Awokado
• Aloes
• Miętę
• Cynamon w proszku
• Chlorellę w proszku
• Spirulinę w proszku
• Pieprz kajeński w proszku
• Imbir
• Kurkumę
• Kiełki

Nie masz pomysłów?

Poznaj nasze najzdrowsze przepisy na soki na Święta

Czerwony uzdrowiciel wątroby

• Burak
• Szklanka czerwonych winogron
• ¼ główki czerwonej kapusty
• Szklanka brokułów
• 3 łodygi selera naciowego
• 4-5 liści świeżej mięty

Zielone ukojenie dla jelit

• Bulwa fenkułu
• Główka sałaty rzymskiej
• Jabłko
• Ogórek
• ½ awokado bez pestki i bez skórki
• 2 cm imbiru

Pobudzenie trawienia

• 2 pietruszki
• Gruszka
• 2 łodygi selera naciowego
• 3 cm imbiru
• Szczypta gałki muszkatołowej
• I szczypta cynamonu

Uzdrawiające śniadanie po biesiadnym dniu poprzednim

• Ogórek
• Jabłko
• Cytryna bez skórki
• Garść liści jarmużu
• 2 cm imbiru
• Szczypta pieprzu kajeńskiego

Relaks dla jelit

• Ogórek
• Kiwi
• Gruszka
• Szklanka jarmużu
• Cytryna obrana ze skórki
• Gałązka aloesu
• Łyżka oleju lnianego

Terapia Sokami życzy wszystkim Wesołych Świąt

Naszym Klientom i ich Rodzinom bezpłatnie przygotowujemy diety, kuracje odnowy i oczyszczenia organizmu.