Przepisy na oczyszczanie wątroby od Terapii Sokami dla Ciebie!
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów. Oczyszcza krew, syntetyzuje białka osocza, wchłaniania minerały i witaminy, reguluje cholesterol.
Aby wątroba pracowała dobrze zadbaj, by była w jak najlepszym stanie i zapobiegaj jej uszkodzeniom.
Przepisy na oczyszczanie wątroby i okrężnicy usuwają z organizmu pestycydy, leki, metale ciężkie i pozostałości terapii przeciwnowotworowej.
Owocuje to zdrową wątrobą.
Wykonuj to oczyszczanie okresowo, by mieć zdrową wątrobę.
Jednocześnie zachowaj zdrową dietę, bez przetworzonej żywności.
Pamiętaj aby była bogata w warzywa, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste.
Wzmocnij wątrobę w szybki i skuteczny sposób.
Terapia oczyszczająca trwa tydzień.
Powtarzaj ją regularnie.
Przez 7 dni przed oczyszczaniem, jedz:
Wystrzegaj się przetworzonej żywności i sporadycznie spożywaj organiczne mięso, bio lub z wolnego wybiegu. Niech dieta będzie uboga w rafinowane węglowodany i gluten.
Podsumowując, wypróbuj przepisy na oczyszczenie wątroby, które dodadzą Ci energii i pomogą w odtruciu wątroby.
Napój Detoks
Potrzebujesz:
- Ocet jabłkowy bio
- Sok z cytryny
- Pieprz cayenne
- Cynamon cejloński
- Wodę
W tygodniu, który wybierzesz na oczyszczanie, pij ten drink detoksykujący wątrobę.
Dobrze Ci posłuży podczas oczyszczania.
1. Przepis oczyszczający wątrobę
- Rozrób sok żurawinowy: 3 części wody / 1 część soku żurawinowego
- Dodaj ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej i imbiru
- Dodaj ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego
- Parz we wrzątku ok. 25 min
- Zostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej
- Dodaj sok z 3 pomarańczy i 3 cytryn. Wymieszaj.
- Pij w ciągu dnia!
Przyjmuj ok. 2 l tego napoju i 2 l wody.
Następnie po dniu picia soku żurawinowego, włącz te produkty, które jadłaś podczas przygotowań do oczyszczania wątroby.
2. Sok buraczany na oczyszczenie wątroby
Buraki działają antynowotworowo i oczyszczająco. Mają dużo betainy-przeciwutleniacza, który odgrywa istotną rolę w oczyszczaniu wątroby i zapobieganiu rozwojowi raka tego organu.
Błonnik z buraka pomaga także w absorpcji metali ciężkich i reszty toksyn, filtrowanych przez wątrobę.
Potrzebujesz:
- 2 buraki
- Sok z ½ cytryny
- Szklanka wody
- 3 łyżki cukru
Buraki i cytrynę wyciśnij w wyciskarce, dodaj wodę i cukier. Następnie wymieszaj i wypij od razu.
Pij taki sok codziennie przez co najmniej 7 dni.
DLatego pamiętaj o tym, by nie pić go w zbyt dużych ilościach, ponieważ wówczas jego wpływ na organizm będzie odwrotny do zamierzonego.
Najkorzystniejsze będzie 7-dniowe oczyszczanie wątroby.
Potem możesz pić sok regularnie, jednak w umiarkowanych ilościach i od czasu do czasu.
3. Sok z karczocha z cytryną
Karczochowy sok z cytryną, dzięki zawartości flawonoidów i inuliny utrzymuje właściwy poziom cukru we krwi. Kwas chlorogenowy obniży wchłanianie cukru w przewodzie pokarmowym. Z tego powodu jest to idealny napój na oczyszczanie wątroby, nawet dla diabetyków.
Potrzebujesz:
- 2 karczochy
- Sok z cytryny
- 1 litr wody
Ugotuj karczochy w wodzie, nie wylewaj jej. Dodaj do niej sok z cytryny. Natępnie wstaw do lodówki. Popijaj malutkimi łyczkami w ciągu dnia.
4. Kurkumowy drink z cynamonem i cytryną
Kurkuma, cynamon cejloński i cytryna sprawują kontrolę nad właściwym poziomem cukru we krwi. Dodatkowo wymiatają toksyny, doładowują energią. Posiadają także właściwości przeciwzapalne.
Kurkumina wspiera funkcje wątroby i podnosi jej odporność. Leczy również zaburzenia trawienia. Jest idealna dla tych, borykających się z problemami żółciowymi, na przykład po operacji wycięcia pęcherzyka żółciowego.
Potrzebujesz:
- 1 łyżeczkę bio kurkumy
- 1 łyżeczkę cynamonu cejlońskiego
- Sok z cytryny
- 1 litr wody
Wlej do garnka szklankę wody, zagotuj. Potem dodaj cynamon i kurkumę, gotuj 15 minut.
Ostudź. Dodaj sok z cytryny i wodę. Pij napar przez cały dzień, między posiłkami.
