Nowotworom zapobiegniesz przez dietę. Aż w 60%

Zapobieganie nowotworom dietą?
Oczywiście! Naukowcy nieustannie badają rolę diety w rozwoju raka.

Najnowsze wyniki są jednoznaczne:
Spożycie owoców, warzyw, soków z owoców i warzyw, ziaren zbóż:

  • Zakłóca proces rozwoju raka jamy ustnej, krtani oraz przełyku, żołądka i jelita grubego, płuc także prostaty i odbytnicy
  • Zmniejsza ryzyko rozwoju choroby serca i nadciśnienia, otyłości, cukrzycy i innych przewlekłych chorób.

Leki nie w każdym przypadku są skuteczne, a często wręcz mogą zaszkodzić. Są naturalne substancje, rewelacyjne działające. Idealnie w profilaktyce nowotworów działa na przykład witamina D.

Zapobieganie nowotworom dieta

Spożywaj produkty bogate w:

  • Antyoksydanty
  • Minerały
  • Witaminy
  • Fitosubstancje

Ogranicz spożycie:

  • Tłuszczu w dawce większej niż 30% dziennego zalecanego spożycia, bo to zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów
  • Większej niż 30% dziennej dawki kalorii, bo to także zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów

Profilaktyka nowotworowa – przykłady

Najlepsze produkty spożywcze zmniejszające ryzyko raka:

Burak w zapobieganiu nowotworom Burak

Burak pomaga w walce z nowotworami, ponieważ zawiera saponiny. To czynne substancje, które obniżają ryzyko zachorowania na raka nawet o 40%. W soku z buraka jest także cenny przeciwutleniacz: betanina, która nadaje burakom bordowy kolor.

Przeczytaj: jak pić sok z buraka.


Soja w zapobieganiu nowotworom Soja

½ szklanki mleka sojowego lub 8-10 gramów tofu dziennie może zapobiegać rakowi piersi i rakowi prostaty.


Jagody w zapobieganiu nowotworom Jagody

Jedna filiżanka jagód dziennie zawiera dużą porcję przeciwutleniaczy, które zapobiegają uszkodzeniom i mutacji komórek.


Brokuł w zapobieganiu nowotworomBrokuł

½ szklanki soku z brokuła raz dziennie. Jedz także inne warzywa krzyżowe: kalafior, kapusta, brukselka.


Cebula i dieta w zapobieganiu nowotworom Cebula

Cebula (oraz czosnek, por i szalotka) wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe. ¼ szklanki cebuli dziennie to Twoje minimum antynowotworowe.


Pomidor w zapobieganiu nowotworom Pomidor

Badanie opublikowane w „Journal of Clinical Oncology” pokazuje, że pomidory są bogate w likopen i pomagają zapobiegać nowotworom.

Już 1 szklanka soku pomidorowego 3 razy w tygodniu może zapobiec rakowi prostaty.


Polecamy Wam przede wszystkim świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców. Dlatego, że pozwolą uzupełniać niedobory witamin, enzymów oraz biopierwiastków w formie najlepszej do przyswojenia.
Wyciskaj soki w wyciskarce wolnoobrotowej.

Na podstawie badań:
dr John Farquhar, założyciel Centrum Badań Prevention Stanford w Stanford University Medical School i dr David L. Katz, dyrektor Prevention Research Center w Yale University School of Medicine).

Trucizny w lodach i napojach

Dlaczego rak nie jest już „wyrokiem śmierci” prof. S. Wiąckowski

Skomentuj