Naturalne probiotyki, gdzie i jak je najlepiej stosować?
Probiotyki TAK, ale… Tylko Naturalne.
Uważaj na sklepowe suplementy probiotyczne, bo mogą być groźne.
Najwyższa Izba Kontroli zbadała próbki probiotyków. Aż w 1/3 z nich wykryto szkodliwe szczepy drobnoustrojów. Natomiast w niektórych znaleziono także bakterie kałowe. NIK jednoznacznie stwierdziła, że te produkty zagrażają życiu i zdrowiu konsumentów. Ponadto probiotyki są masowo wycofywane ze sprzedaży. Dlatego pamiętaj, żeby mądrze i świadomie wybierać produkty do swojej diety.
Stawka jest naprawdę wysoka: zdrowie i życie Twoje oraz Twoich bliskich.
1. Naturalne probiotyki Twoją bronią na różne dolegliwości
Mikroflora jelitowa człowieka ciągle ulega zmianom. Mają na to wpływ różne czynniki. Na przykład antybiotykoterapia, zakażenia bakteryjne i wirusowe, nieodpowiednia dieta czy stres powodują naruszenie prawidłowej równowagi flory w naszych jelitach. Tak rodzą się różne schorzenia. Z pomocą przychodzą wtedy probiotyki.
2. Po co nam naturalne probiotyki?
Probiotyki są niezwykle skuteczne dla Twojego organizmu, ponieważ:
- Przywracają naturalną mikroflorę jelitową
- Do tego chronią jelita przed patogenami powstającymi przy złej higienie żywienia
- Mają również szerokie zastosowanie w profilaktyce i leczeniu różnych chorób
- Wykorzystywane są także w produkcji żywności funkcjonalnej
3. Mikrowojny probiotyków ze szkodliwym bakteriami
Probiotyki, co najważniejsze, zwiększają liczbę pozytywnej mikroflory jelitowej i zwalczają szkodliwe bakterie. Badania wykazały, że probiotyki niszczą bakterię Helicobacter pylori. To ona powoduje chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy. Probiotyki likwidują również patogeny w śluzówce i nabłonku oraz produkują dobroczynne bakteriocyny, które usuwają zarazki z naszego przewodu pokarmowego.
4. Naturalne probiotyki dla zdrowych i dla chorych
Korzystne zmiany, jakie zachodzą w naszym organizmie pod wpływem probiotyków polegają na zwiększeniu liczby dobrej mikroflory jelitowej. Gdy jesteś chory, to przede wszystkim koniecznie spożywaj probiotyki. A już szczególnie wtedy, gdy zażywasz antybiotyk. Usuniesz wtedy ze swojego organizmu szkodliwe szczepy bakteryjne oraz przywrócisz równowagę jelitową.
5. Przeciwrakowe właściwości probiotyków
Rak to choroba, której przyczyną po pierwsze jest zła dieta. Po drugie, na rozwój choroby wpływa również styl życia, a dopiero na końcu czynniki genetyczne. Natomiast probiotyki hamują produkcję enzymów wytwarzanych przez bakterie chorobotwórcze. Dlatego należy systematycznie spożywać probiotyki, aby uniknąć nowotworów układu pokarmowego.
6. Naturalne probiotyki najlepsze na stres
Podczas stresu szkodliwe bakterie występujące nielicznie, jednak gwałtownie namnażają się i powodują wzrost toksycznej substancji – aminy.
Schorzenia takie, jak:
- Zaparcia
- Biegunki
- Wzdęcia
- Niestrawność
mogą być powodowane przez patogenną florę. Skutkiem są właśnie problemy jelitowe. Następuje uszkodzenie kosmków jelitowych, a w konsekwencji wzrost przepuszczalności płynów do światła jelita i pogrubienia jego ścian.
7. Naturalne probiotyki w walce z HIV
Pozytywne działanie probiotyków na układ immunologiczny wykorzystywane jest do leczenia zakażeń jelitowych wywołanych wirusem HIV, który wnika do organizmu przez śluzówkę jelita grubego. Najnowsze badania dowodzą, że probiotyki spełniają istotna rolę w przeciwdziałaniu AIDS. Okazuje się, że bakterie probiotyczne Lactobacillus sp., poprawiają jakości życia pacjentów zakażonych HIV, a nawet zapobiegają infekcjom wirusa HIV.
8. Nie daj się chorobom cywilizacyjnym
Do powstania współczesnych chorób cywilizacyjnych prowadzi niewłaściwy sposób odżywiania. Nie dopuść do udaru bądź zawału serca. Regularnie jedz probiotyki, a unikniesz:
- Miażdżycy
- Hipercholesterolemii
- Cukrzycy
- Nadciśnienia tętniczego
9. Nie tolerujesz laktozy?
Probiotyki są idealne dla Ciebie!
Okazuje się, że osoby z nietolerancją laktozy bardzo dobrze trawią probiotyki zawarte w jogurtach. Regularne spożywanie probiotyków zwiększa wydzielanie enzymu galaktozydazy, to skutecznie poprawia trawienie laktozy u osób z jej nietolerancją.
10. Zwalczaj alergie spożywając naturalne probiotyki
Produkty probiotyczne są szczególnie przydatne w procesie łagodzenia reakcji alergicznych. Przygotowany przez Ciebie jogurt, który zawiera żywe kultury bakterii, odbuduje sprzyjająca florę bakteryjną, uszczelniając ściany Twoich jelit. Probiotyki działają pozytywnie w leczeniu alergii pokarmowych oraz zwiększają wydajność układu immunologicznego. Następuje lepsze wchłanianie składników mineralnych i witamin.
11. Zadbaj o piękny uśmiech z pomocą naturalnych probiotyków
Bakterie probiotyczne biorą udział w rozkładzie cukrów w jamie ustnej. To znacząco zmniejsza liczbę patogennych gronkowców. Płytka nazębna powodująca próchnicę nie przylega do szkliwa, dlatego, jeśli chcesz zachować promienny uśmiech, użyj do tego… probiotyków.
12. Naturalne probiotyki przyszłością medycyny
Nie ma wątpliwości, że zespół mikroorganizmów jelitowych i ich pożądana modyfikacja z wykorzystaniem żywości probiotycznej uchroni Cię przed poważnymi chorobami. To nadaje probiotykom duże znaczenie w poprawie zdrowia całej ludzkości. Probiotyki mogą stać się powszechną oraz naturalną alternatywą dla syntetycznych leków.
13. Czy wiesz, gdzie szukać naturalnych probiotyków?
Naturalne probiotyki, czyli produkty zawierające dobre bakterie znajdują się w: kiszonkach własnej produkcji oraz samodzielnie zrobionych jogurtach.
Już dziś możesz zrobić zdrowe jogurty w Dehydratorze Counter Intelligence IR D5 2G:
Jogurt grecki
Jogurt stał się znany w ostatnich latach dzięki jego wysokiej zawartości białka w porównaniu do zwykłego jogurtu. Za to tak samo jak zwykły jogurt, jogurt grecki jest dobrym źródłem bakterii probiotycznych.
Jogurt owocowy
Wystarczy, że do świeżo przygotowanego jogurtu dodasz swoje ulubione owoce: maliny, truskawki, jagody, kiwi, mango i inne.
Jogurtowe batoniki zbożowe
Przygotuj własne batoniki ze zbóż, kawałków owoców, jogurtu, miodu, z kokosem czy orzechami.
Skorzystaj z naszych przepisów na Swój ulubiony jogurt
Jogurt bananowo – pomarańczowy:
- banan bez skórki
- pomarańcza obrana ze skórki
- szklanka naturalnego jogurtu
- 2 łyżki płynnego miodu
Wszystko wymieszaj oraz wstaw do schłodzenia w lodówce.
Mrożony jogurt wieloowocowy:
- 2 szklanki pokrojonych owoców (truskawki, banany, kiwi lub inne)
- szklanka naturalnego jogurtu
- 3 łyżki płynnego miodu
- łyżka świeżego soku z cytryny
Dla wzmocnienia smaku możesz dodać świeżo posiekaną miętę, melisę lub bazylię. Wszystko wymieszaj i włóż do zamrażalnika na ok. 2 godziny.
Jak zrobić zdrowy jogurt w dehydratorze?
W Dehydratorze Counter Intelligence IR D5 2G możesz nie tylko suszyć warzywa, owoce, mięso, grzyby… Zrób też pyszny, domowy jogurt.
To takie proste! Zobacz:
- Podgrzej mleko do 45ºC
- Jeśli chcesz otrzymać gęsty, kremowy jogurt typu greckiego, to dodaj trochę suszonego mleka w proszku i kilka łyżek jogurtu z żywymi kulturami bakterii
- Następnie wszystko wymieszaj
- Potem wstaw to do dehydratora
- Oraz ustaw temperaturę na 40-42ºC i czas na 10 godzin
I już! Nastaw dehydrator wieczorem, żeby na śniadanie mieć zdrowy jogurt!
Zapewnij Sobie i Twoim bliskim zdrowie i wypróbuj nasze dehydratory. Zrób sam swój jogurt już dziś!
