Na wypadanie włosów. Co pomaga?

Na wypadanie włosów. Czy jest jakiś skuteczny sposób?
Czy wiesz, że tempo wzrostu włosów zależy między innymi od pracy nerek?

Jeśli nerki będą zdrowe to i włosy też

Zadbaj o nerki

• Pij dziennie co najmniej 6-8 szklanek wody i soku
• Unikaj soli i przetworzonej żywności, także kawy, alkoholu i słodyczy oraz tłustych potraw i nabiału

Soki wzmacniające pracę nerek wyciskaj z:

• Pietruszki
• Buraka
• Selera
• Czarnej jagody
• Malin
• Arbuza

Do soku z buraka, selera i pietruszki dodaj dużo czosnku i natki.

Wypadanie włosów przyczyny

• Genetyczne
• Zaburzenia hormonalne
• Infekcje
• Stres
• Niewłaściwa dieta
• Nieprawidłowa pielęgnacja

Na wypadanie włosów płukanka pokrzywowa

Aby zmniejszyć wypadanie włosów warto wcierać w skórę głowy płukankę pokrzywową.

Przygotuj napar

•     Jedną łyżkę suszonych liści pokrzywy
•     Pół szklanki wody
•     2 łyżki soku z cytryny

Wsyp o szklanki suszone liście pokrzywy. Następnie zalej zioła wrzątkiem i wymieszaj dokładnie. Ostudź i dodaj sok z cytryny. Mikstura do wcierania gotowa.

Płukanka pokrzywowa zawiera:

• Witaminy z grupy B, witaminę C oraz K
• Kwas pantotenowy i krzemowy
• Flawonoidy
• Minerały

Płukanka pokrzywowa zalety i stosowanie

Płukanka pokrzywowa odżywia skórę głowy i pobudza mieszki włosowe. Dobrze, żeby w płukance był także sok z cytryny. Sok z cytryny zmniejsza łojotok i zapobiega stanom zapalnym.

Miksturę wcieramy 2 razy w tygodniu, po umyciu głowy. Po około 3 tygodniach problem powinien znacznie się zmniejszyć.

Napar z liści pokrzywy na wypadanie włosów można zastąpić

• Wywarem z liści skrzypu (do jasnych włosów, ponieważ pokrzywa przyciemnia)
• Octem jabłkowym, który nie tylko ogranicza wypadanie włosów, ale także przetłuszczanie się skóry głowy
• Rumiankiem, jeśli wypadanie spowodowane jest podrażnieniem skóry głowy. Rumianek je łagodzi, ale może delikatnie rozjaśniać włosy

Przepisy na soki z problemem wypadania włosów

Sok marchwiowo – jabłkowy

• 4 marchewki
• 2 łodygi selera naciowego
• Jabłko
• 4 świeże gałązki pietruszki

Karmazynowy sok oczyszczający

• Jabłko
• Garść liści mniszka
• Burak
• 2 łyżeczki syropu klonowego

Zielone liście na wypadanie włosów

• 8 świeżych liści szpinaku
• 2 liście jarmużu
• Burak z liśćmi lub rzepa
• 2 łodygi selera naciowego
• Jabłko

Pamiętaj, że soki najkorzystniej jest wyciskać w wyciskarce wolnoobrotowej.