Leki szkodzą i jest to błędne koło. Dlaczego?
Lekarstwa nie wyparowują z Twojego organizmu.
Wyleczysz chorobę – i co wtedy? Wchłaniasz je, a potem musisz strawić i wydalić. A leki składają się w większości z chemicznych substancji. Żeby je przetworzyć, zużywasz cenne enzymy, witaminy i inne substancje odżywcze – i masz niedobory. A one… prowadzą do kolejnych chorób.
Myślisz, że tylko chemio-i radioterapia wyniszczają?
Niestety, nie. Leki szkodzą. Na pewno bierzesz leki, które wyjaławiają Twój organizm.
A co, jeśli Twoja dieta nie zawiera soków wyciskanych, kiełków i innego pożywienia bogatego w enzymy i witaminy? Wyeksploatujesz enzymy i witaminy, które wytwarza Twój organizm, i Twoja odporność spadnie. Ciągle będziesz zapadał na nowe choroby!
Leki szkodzą
Kobiety mają gorzej. Każda hormonalna metoda antykoncepcji powoduje wytrącanie magnezu i witaminy B, które dostarczają komórkom energii. Co się dzieje, gdy ich zabraknie? Spadek libido, problemy ze snem, przemęczenie, niedobór hormonów szczęścia… Procesów, za które odpowiadają witaminy z grupy B, jest aż 130. Co więcej, witaminy z grupy B uzupełniają się – musisz więc dostarczać sobie wszystkie, inaczej mija się to z celem, a nawet jest szkodliwe.
Nie bierzesz estrogenów? Ale na pewno bierzesz antybiotyki, które działają tak samo. Poza tym niszczą florę bakteryjną jelit, która odpowiada za Twoją odporność. Pozbawiają Cię też wapnia, witaminy K, magnezu, potasu.
Które jeszcze leki wypłukują witaminy?
- Aspiryna – ten popularny lek wypłucze Twój organizm z kwasu foliowego (czyli witaminy B9), żelaza, potasu, sodu i witaminy C.
- Paracetamol – główny składnik leków przeciwzapalnych. Powoduje niedobory glutationu – niezwykle silnego przeciwutleniacza. Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, wypłukują też kwas foliowy, witaminę C i żelazo.
- Leki uspokajające – wypłukują kwas foliowy i melatoninę, co zaburza rytm snu.
- Statyny – czyli leki obniżające cholesterol. Pozbawiają organizm koenzymu Q10, który dostarcza komórkom energii, dotlenia je i chroni przed wolnymi rodnikami. Gdy go brakuje, bolą Cię mięśnie, jesteś zmęczony… i szybciej się starzejesz.
- Leki na nadciśnienie – takie lekarstwa jak lizinopril, perindopril, ramipril, enalapril powodują niedobory cynku i sodu.
- Lekarstwa na astmę i inhibitory kanału wapniowego, stosowane przy chorobach serca – wypłukują potas.
- Leki moczopędne – powodują wytrącanie magnezu, kwasu foliowego, żelaza, witaminy B6, witaminy C, cynku, koenzymu Q10, potasu, sodu i tiaminy (witaminy B1).
- Beta-blokery – te powszechnie stosowane leki na serce także wytrącają koenzym Q10 i melatoninę.
- Leki na alergię, choroby autoimmunologiczne, raka – wszystkie leki na bazie kortyzonu wypłukują z organizmu wapń, magnez, kwas foliowy, potas, selen, witaminę C i D.
- Lekarstwa antycukrzycowe – wypłukują witaminy B12 i B6, potas, koenzym Q10, kwas foliowy, cynk, magnez.
- Leki na wrzody – powodują niedobory witamina B12, witamina D, wapń, żelazo, cynk, kwas foliowy.
Czasami leki są nieuniknione. Jeżeli je bierzesz, zniweluj ich złe skutki na bieżąco. Nie musisz angażować enzymów i witamin, które wytwarza Twój organizm. Poszukaj ich na zewnątrz!
Gdzie znajdziesz substancje odżywcze, których pozbawiły Cię leki?
1. W świeżo wyciskanych sokach.
W wyciskarkach wolnoobrotowych soki nie są podgrzewane, więc zachowują wszystkie odżywcze składniki.
Czy możesz jeść owoce i warzywa zamiast soków? Oczywiście, ale… nie przyswoisz wtedy tyle składników, ile ci potrzeba. Przede wszystkim – czy jesteś w stanie zjeść 10 porcji owoców i warzyw dziennie?
Nawet jeśli jesz je na każdy posiłek, składniki odżywcze przyswajane są o wiele wolniej. Soki działają naprawdę piorunująco – zasilą Twój organizm w 15 minut.
2. Kiełki
są natychmiastowym lekarstwem – znajdziesz w nich te same substancje, co w dorosłych roślinach… ale kilkaset razy więcej. Pamiętaj jednak, żeby samemu je wyhodować – kiełki z supermarketu są hodowane na handel. Co to oznacza? Szybko, sztucznie, niezdrowo. Sprawdź nasze bio kiełki.
Potas znajdziesz w sokach ze: szpinaku i innych warzyw zielonych, melonów, bananów, pomarańczy, gruszek, kiwi, grejpfrutów, a także w migdałach, brukselce, grzybach, soi. Najlepiej go przyswoisz, pijąc świeżo wyciskane soki.
Witaminy C szukaj w świeżo wyciśniętych sokach z owoców dzikiej róży, cytrusów, papryki, czarnej porzeczki, brzoskwiń, wiśni, winogron, śliwek, a także w gryce.
Magnez. Znajdziesz go w pestkach dyni, otrębach, migdałach, soi, kaszy gryczanej, orzechach, szpinaku, grochu.
Cynk. Znajduje się w kiełkach pszenicy, pestkach słonecznika, dyni, a także ostrygach, wątróbce, mięsie indyka, chlebie razowym, owsiance i żółtkach.
Witaminy z grupy B – najczęściej występują razem w takich produktach, jak: kasza jęczmienna i gryczana, brukselka, brokuły, podroby, jaja, kalafior, mięso, , orzechy, kapusta, ciemny chleb, migdały, cebula, czosnek, szpinak, fasola, groch.
Nie pozwól lekom się osłabić! Niech wyleczy Cię natura.
Nasze propozycje zdrowych soków:
Raz, dwa… C:
- grejpfrut
- 2 pomarańcze
- 6 świeżych gałązek pietruszki
- 3 kiwi
Zielony sok witaminowy:
- 3 świeże gałązki pietruszki
- garść świeżych liści szpinaku
- i garść rukwi wodnej
- jabłko
Sok brokułowo-marchwiowy:
- garść kiełków brokułu
- 2 marchewki
- Jabłko
Sok na odporność:
- 2 cytryny
- plaster arbuza
- pół ogórka
- opcjonalnie: łyżeczka miodu
