Jedzenie oczyszczające – Detoks dla organizmu

Jedzenie oczyszające organizm? Tak, istnieje takie. Korzystaj z niego, zwłaszcza gdy:

  • Brakuje Ci energii i chęci do życia
  • Często się przeziębiasz i długo przechodzisz chorobę
  • Masz kłopoty z cerą i włosami – są matowe, bez blasku

Właśnie wtedy wprowadź do swojej diety soki z zielonych roślin, które są prawdziwymi mistrzami oczyszczania. Szybko zauważysz pozytywną różnicę!

Chlorella działa jak bonus tlenowy!

Soki z cholerellą mają dużą zawartość kwasu nukleinowego, który odpowiada za odnowę, wzrost i naprawę komórek. Chlorella, dzięki dużej zawartości chlorofilu najłagodniej, ale skutecznie oczyszcza organizm.
Ten zielony barwnik roślinny ma działanie baru tlenowego. Dlaczego? Ponieważ usprawnia przepływ tlenu w organizmie i komórki lepiej pracują.
Jak? Usuwają ze swojego wnętrza szkodliwe produkty przemiany materii, które zaburzają ich działanie.

Dodatkowym działaniem chlorelli jest cenny fakt, że wiąże ona metale ciężkie, pestycydy i toksyny, usuwając je z organizmu.
Najlepiej dodawaj ją każdego ranka w sproszkowanej postaci do soków i koktajli lub łykaj ją w tabletkach.

Polecamy ją po kuracji antybiotykowej lub przyjmowaniu silnych leków, jako dokładnego czyściciela wszystkiego, co zbędne oraz jako jedzenie oczyszczające.

Zielone liście warzyw – turboodnowa

Na pewno już wiesz, że natka marchewki, liście rzodkiewek, brokuła, czy kalarepy świetnie nadają się do jedzenia i są naprawdę pyszne.
A wiesz, że mają one nawet więcej wartości od samych warzyw?

liściach brokuła jest na przykład więcej sulforafanu niż w różyczkach, a nać marchwi jest bogatsza w witaminę C od korzenia.
Możesz zrobić z nich pesto lub posiekane dodać do sałatki.
Nacie służą naszemu zdrowiu jednak tylko wtedy, gdy warzywa nie są pryskane i zbyt mocno nawożone. Ponieważ kumulują dużo więcej zanieczyszczeń od reszta rośliny. Dlatego wybieraj produkty z onaczeniem bio lub eko.

Król detoksu – Sok z Młodego Jęczmienia

Sok z młodego jęczmienia zawiera enzymy trawienne, które przyspieszają rozkład po pozostałościach np. pestycydów i substancji nietrawionych przez organizm.
Enzymy te opóźniają związany z wiekiem rozpad komórek i procesy starzenia. W soku z młodego jęczmienia znajduje się potężna dawka antyutleniaczy. Mają one działanie przeciwzapalnie i regenerują wątrobę.

Młody jęczmień należy do grupy jedzenia oczyszającego także dlatego, że to doskonała dawka witamin i minerałów oraz białka i błonnika.
Dietetycy polecają młody jęczmień, ponieważ ma tyle substancji odżywczych, co 2 kg świeżych warzyw i owoców.

Sok z Brzozy – eliksir zdrowia i jedzenie oczyszające organizm

Świerzy sok z brzozy doskonale oczyszcza ze szkodliwych produktów przemiany materii, które zaburzają pracę komórek. Wystarczy kilkudniowa kuracja.

Najlepsze właściwości ma sok, który pozyskuje się z brzozy na początku wiosny. Zawiera wówczas najwięcej witamin i minerałów, które poprawiają pracę całego organizmu. Szczególnie mocno wpływa na wątrobę i nerki. Pobudzone do pracy narządy intensywniej pozbywają się szkodliwych dla nas substancji. Gdy zgromadzone w naszych komórkach niechciane związki zostaną wydalone, skóra zyskuje promienny wygląd i skuteczniej się regeneruje.

Najlepiej wypijać 2 szklanki soku dziennie

Matcha – siła odmładzania jedzenia oczyszającego organizm

Matcha jest japońską, zieloną, sproszkowaną herbatą. Miesza się ją z wodą i wypija a nie zalewa wrzątkiem. Dzięki temu w napoju jest wszystko, co w herbacie najcenniejsze. Mnóstwo antyutleniaczy.

Naukowcy z Uniwersytetu w Colorado odkryli, że w tym rodzaju herbaty antyutleniaczy jest 137 x więcej niż w zwykłej zielonej herbacie. To właśnie one wyłapują wolne rodniki, które przyczyniają się na przykład do rozwoju raka.

Matcha zawiera superdawkę katechin, czyli najmocniejszych przeciwutleniaczy. Działają one przeciwwirusowo, zapobiegają nowotworom i korzystnie wpływają na serce.

Ta japońska herbata od tysiącleci jest używana przez buddyjskich mnichów, bo uspokaja umysł i relaksuje, ale nie otępia. Takie działanie ma aminokwas L-teanina, który pomaga się skoncentrować.

Koktajl najskuteczniejszych przeciwutleniaczy z matchy to świetny zastrzyk odmładzający dla cery. Wyłapują one wolne rodniki, które powstają pod wpływem promieni UV i niszczą skórę. Efekt to gładsze ciało i twarz.

Zdrowotne właściwości sproszkowanej matchy zależą od tego, jak się ją przygotowuje i pije. Zalej ją małą ilością wody o temperaturze 80 st. C i dobrze wymieszaj.

Polecamy świetny filtr do wody , sprawdź

Wodorosty – jedzenie oczyszczające na 5 !

Wodorosty używa się głównie do sushi. Jednak można je jeść również w postaci chipsów. Są bogate w substancje, wspomagające pracę wątroby. Dzięki nim sprawniej usuwane jest to, co nam nie służy. Zielone wodorosty sa bogate w fukoksantynę. To składnik, który działa jak doping na przemianę materii i ogranicza wchłanianie tłuszczu.
Wodorosty są bogate w jod, który podkręca przemianę materii. Dodawaj do soków, zup, koktajli, sałatek, ryżu.

Jedzenie oczyszczające organizm – Nasiona Ostropestu

Ziarenka ostropestu zawierają flawonoid – sylimarynę. To związek o silnych właściwościach odtruwających i oczyszczających wątrobę. Chroni ją przed stłuszczeniem i działaniem toksyn.
Poprawia pamięć i koncentrację, bo zmniejsza niekorzystny wpływ wolnych rodników na komórki mózgu.
Nasiona ostropestu podnoszą w organizmie o 35 % poziom glutationu. Ta substancja jest silnym przeciwutleniaczem, mocniejszym nawet od witamin C i E. Przeciwdziała uszkodzeniu komórek wątroby przez wolne rodniki i wspomaga wymianę starych komórek na nowe. Ostropest ułatwia pozbywanie się substancji toksycznych, które odkładają się po silnych zatruciach.

Łyżeczkę zmielonych nasion dodawaj codziennie do koktajli, zup, sałatek. A pyszny i zdrowy olej z ostropestu wytłoczysz w jednej z naszych doskonałych pras.

Źródło: (Zdrowie i Życie 01.2021)

Udostępnij:

Soczysta Morella

Piszę dla Was i o Was, ale też o sobie. O naturalnych metodach podreperowania zdrowia, niekoniecznie za pomocą walizki leków. Natura daje wszystko, co potrzebne, żebyśmy mogli pomóc sobie w dolegliwościach i chorobach. Również byśmy do nich nie dopuścili. Sama stosuję terapię sokami, ziołowe i naturalne suplementy o których piszę. Działają! Jestem tego dobrym przykładem. Od lat mam chorą tarczycę, zespół Raynauda. Już bardzo dawno temu odstawiłam tabletki hormonalne i sterydy. Pilnuję tego co jem. Bo jak i co zjem, to potem dokładnie tak się czuję. Zależy mi, by było to pożywienie najwyższej jakości. Ważna jest dla mnie również jakość życia. Biegam, dużo spaceruję, słucham muzyki klasycznej, chodzę na yogę, często medytuję. Jestem tu dla Was na 100%

Polskie zamienniki Superfoods – znasz?

Selen właściwości tego mikrominerału

Skomentuj