Hashimoto to Twój ciężki bagaż? I nie wiesz jak schudnąć? Zadawałaś sobie to pytanie niejednokrotnie, prawda?
Proponujemy, żebyś wypróbowała wspaniałą roślinę, jaką jest kminek czarny, czyli popularna czarnuszka! Chudnij w mig!
🖤Badania potwierdzają skuteczność działania nasion czarnuszki w walce ze zbędnymi kilogramami jeśli chorujesz na Hashimoto 🖤
Co mówią badania na temat chudnięcia w chorobie Hashimoto i działania czarnuszki?
Hashimoto jak schudnąć? Posłuchaj tego:
50 pacjentów podzielono na dwie grupy: 25 z nich spożywało nasiona czarnuszki, a 25 placebo. I tak codziennie przez 2 miesiące.
Jakie były skutki przyjmowania nasion czarnuszki?
- Spadek masy ciała
- Zmniejszył się obwód talii i bioder badanych
- Wartości TSH (hormonu tyreotropowego) spadły, to pokazuje poprawę funkcji tarczycy
- Podwyższony poziom hormonu T3, który jest najbardziej aktywną formą hormonów tarczycy
- Obniżył się poziom przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycowej (AT-TPO)
Natomiast żaden z powyższych pomiarów nie poprawił się w grupie placebo. To badanie pokazuje, że nasiona czarnuszki miały duży wpływ na utratę wagi, metabolizm, czynność tarczycy i poprawę AT-TPO.
Czym jest i jak działa czarnuszka w chorobie Hashimoto?
Nasiona czarnuszki obfitują w związek o nazwie thymoquinone.
Thymoquinone jest obecnie obiektem wzmożonych badań naukowców.
Jednym z jego mechanizmów jest supresja /stłumienie/ enzymu COX-2 (cyklooksygenazy-2), która prowadzi do obniżenia stanu zapalnego.
Inhibitory /czyli substancje chemiczne, które powodują zmniejszenie szybkości reakcji chemicznej/ COX-2, takie jak Celebrex, są popularnymi lekami na stany zapalne, ale nasiona czarnuszki mają podobny efekt, tyle, że bez skutków ubocznych.
Tymochinon badano także w celu poprawy funkcji tarczycy. Nie tylko wykazano, że zwiększa T3, ale również naprawia stan tkanki tarczycy, którą uszkodził układ immunologiczny.
Nasiona czarnuszki zawierają tymohydrochinon i tymol, które również mają wiele zalet.
Jak schudnąć w Hashimoto i co potrafią nasiona czarnuszki?
- Obfitują w związki o właściwościach przeciwzapalnych
- Są naturalnymi antyutleniaczami
- Przywracają równowagę naszej odporności
- Poprawiają metabolizm cukru we krwi, tym samym są skuteczne w insulinooporności
- Mają działanie antynowotworowe
- Chronią nerki
- Obniżają ból
- Są ochroną dla wątroby
- Wykazują działanie antyalergiczne
Olej z czarnuszki wykazuje lecznicze działanie w:
- Zapaleniu tarczycy Hashimoto
- Przy wysokim ciśnieniu i cholesterolu
- W nieżycie żołądka
- Skutecznie zwalcza infekcje, bakterie, wirusy, grzyby, drożdżaki
- Otyłości i nadwadze
- Zespole Policystycznych Jajników
- Astmie oskrzelowej
- W zapaleniu mózgu i rdzenia mózgu
- Przy reumatyzmie
- W niestrawności
- W łysieniu
- Zapaleniu oskrzeli
- W biegunkach
🖤Czarnuszka to roślina lecznicza. Jej nasiona od wieków były wykorzystywane w medycynie tradycyjnej i ludowej na Bliskim Wschodzie. Nasiona czarnuszki są używane głównie w kuchni irańskiej, pakistańskiej i północnych Indii🖤
Jak schudnąć Hashimoto i wykorzystać czarnuszkę na co dzień?
Korzystaj z dobrodziejstwa nasion czarnuszki każdego dnia:
- Zrób herbatę z 1 łyżeczki nasion czarnuszki i zaparzaj 10min
- Dodawaj nasionka do sałatek, past, sosów, ciast
- Uzupełniaj także koktajle o nasiona czarnuszki
- Tłocz olej z nasion na zimno, np.: w prasie Yoda
W jakiej postaci spożywać czarnuszkę?
Najlepszy będzie olej z czarnuszki, i to taki, który sama wytłoczysz w domu. Będzie przede wszystkim najskuteczniejszy, świeży, pachnący.
Oleje tłocz na przykład w domowej prasie do oleju Yoda.
Dodawaj między innymi do sałatek, sosów, wsmaruj czasem w szyję 😉
Prosimy, żebyś pamiętała, że Twoje ciało jest zespołem naczyń połączonych. Co z tego wynika? To, żebyś nie liczyła na cud po włączeniu oleju z czarnuszki do diety.
Zadbaj o siebie kompleksowo, o całokształt. Przede wszystkim zorganizuj się tak, by jakość Twojego stylu życia była wysoka, napawaj się wspaniałym zdrowiem każdego dnia!
Hashimotko kochana 💜 znałaś wczesniej czarnuszkę? Stosujesz? Podziel się z nami swoimi spostrzeżeniami z jej stosowania!