Czy suplementy diety są szkodliwe?
Co powodują i jakie są konsekwencje przyjmowania supli z niepewnego źródła?
Zabójczo niebezpieczne suplementy diety
Szokujące ustalenia Najwyższej Izby Kontroli.
Suplementy diety dostępne na polskim rynku są po pierwsze szkodliwe i niebezpieczne.
Po drugie w 1/3 badanych preparatów wykryto: substancje rakotwórcze i bakterie kałowe. Ciekawe na kogo wypadnie spożycie felernej serii suplementów?
Na Ciebie, czy na przykład Twoich bliskich? Nie truj się! Nie ryzykuj!
Uważaj! Dowiedz się co powodują suplementy diety
Czy wiesz, że w badanych suplementach znaleziono również: bakterie chorobotwórcze, w tym bakterie kałowe, także zakazane substancje psychoaktywne oraz stymulanty podobne na przykład do amfetaminy, które działają jak narkotyki?
NIK ostrzega: substancje zawarte w suplementach diety mogą być szkodliwe zarówno dla naszego zdrowia i życia!
Jakie suplementy diety zbadała NIK?
Wśród szkodliwych suplementów są między innymi:
- Preparaty stosowane w odchudzaniu, czyli tzw. spalacze tłuszczu
- Substancje uspokajające
- Probiotyki
Czy suplementy diety są zdrowe?
Produkty z kategorii „suplementy diety” nie są lekarstwami. Nie leczą, ani nie zapobiegają chorobom. Są poza kontrolą skuteczności, jakości i bezpieczeństwa. Nakłady na ich produkcję są niewielkie. Główny koszt producentów suplementów to reklama. Tymczasem te piękne i kolorowe kapsułki są nic niewarte. Teraz jeszcze okazuje się dodatkowo, że są dla nas szalenie niebezpieczne.
Dlatego nie Ufaj Reklamom „Cudownych Suplementów” na Wszelkie Dolegliwości.
Co powodują suplementy diety? Dlatego ostrożnie podchodź do informacji prezentowanych przede wszystkim w reklamach i na stronach producentów. Pamiętaj również, że suplementy diety nie są lekami na choroby. To po prostu innymi słowy produkty spożywcze. Uważaj także na blogi i fora internetowe, które często zawierają nieprawdziwe treści. Z dystansem trzeba też traktować artykuły w prasie i programy telewizyjne. Niektóre z nich są sponsorowane przez producentów suplementów a informacja o tym nie zawsze jest jasno podana.
Czy jest alternatywa dla suplementów diety?
Jedynymi „suplementami suplementów” są: edukacja i zdrowe odżywianie.
Jeżeli dobrze się odżywiasz, to nie potrzebujesz żadnych dodatkowych substancji. Zamiast stosować szkodliwe suplementy diety, zadbaj dodatkowo o to, aby w Twojej diecie nie zabrakło:
- Świeżo wyciskanych soków
- Naturalnych probiotyków
- Oraz naturalnych substancji wspomagających trawienie i odchudzanie
Smukła sylwetka bez sztucznej suplementacji
Nie potrzebujesz dodatkowo żadnych suplementów, aby zachować zdrowie i znakomitą figurę. Zdrowo, a do tego również smacznie chudniesz, jeśli wypróbujesz nasze propozycje:
1. Sok Spalający Tłuszcz
- pomidor
- 4 gałązki natki pietruszki
- 2 łodygi selera naciowego
- pomarańcza
- dymka
- grejpfrut razem z białym włóknem
- rzodkiewka
- czerwona lub zielona papryka
2. Sok Przyspieszający Przemianę Materii
- jabłko lub gruszka
- grejpfrut z białym włóknem
- kilka liści mięty
- 2 łodygi selera naciowego
Naturalne suplementy wspomagające odchudzanie
Do takich suplementów należą między innymi:
- Błonnik pokarmowy (zmniejsza wchłanianie cholesterolu i spowalnia rozkład węglowodanów, obniża również poziom glukozy we krwi, a także zmniejsza uczucie głodu. Usuwa również z organizmu substancje szkodliwe, takie jak toksyny i metale ciężkie)
- Inulina (pozyskiwana z cebuli oraz czosnku, bananów i jęczmienia, karczochów i z korzenia cykorii)
- L-karnityna (duże jej ilości znajdziesz w koninie i wołowinie, piersi kaczej, jogurcie i maślance)
- Kofeina
- Ananas
- Wyciągi z zielonej kawy
- Ekstrakt z czerwonej herbaty Pu-Erh
Popraw stan swojej skóry, Włosów i paznokci w naturalny sposób
Najczęściej stosowany jest skrzyp polny, który działa przeciwbakteryjnie, remineralizująco i regenerująco. Stanowi źródło flawonoidów, potasu i krzemu. Warto zastosować także aloes zwyczajny, który jest składnikiem wielu kosmetyków. Żel aloesowy, uzyskiwany z miąższu liścia, jest używany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. To doskonały środek przeciwzapalny, przyspieszający gojenie się ran i oparzeń. Wykazano, że żel aloesowy obniża poziom glukozy we krwi u chorych na cukrzycę i zmniejsza poziom lipidów u pacjentów z hiperlipidemią. Aloes zapobiega powstawaniu choroby wrzodowej żołądka.
Witamina C: suplementowana czy naturalna?
Oczywiście, że naturalna. Ponieważ naturalna witamina C doskonale się wchłania. Dodatkowo jako silny antyoksydant jest „obrońcą” naszych komórek. Nie zakwasza również organizmu. Nie ma dodatkowo żadnych skutków ubocznych. Gdzie jest jej najwięcej?
Detoks pokrzywowy
Detox organizmu za pomocą suplementów? Po co? Najlepszy na oczyszczanie jest sok z pokrzywy.
Dlatego, że sok z pokrzywy usuwa z Twojego organizmu nadmiar toksyn. Wzmacnia również pracę najważniejszych organów i sprawia, że czujesz się lepiej. Ale tylko świeżo wyciśnięty sok z pokrzywy ma takie działanie. Tylko taki sok zawiera wszystkie enzymy, fitosubstancje i minerały, zawarte w pokrzywie. Ta cudowna roślina nie tylko oczyszcza Twój organizm, ale również:
- Zwiększa Twoją odporność
- Regeneruje Twoją wątrobę
- Poprawia krążenie krwi
- Przywraca prawidłowy poziom cukru we krwi
Suplementy diety a choroby nowotworowe
Prawidłowa dieta, bogata przede wszystkim w warzywa i owoce jest źródłem antyoksydantów. Taka naturalna suplementacja między innymi znacząco zmniejsza ryzyko powstania nowotworu. Witaminy i inne antyoksydanty zawarte w warzywach i owocach, neutralizują wolne rodniki uszkadzające materiał genetyczny. Należy również podkreślić, że bardziej skuteczne w zmniejszeniu ryzyka raka jelita są witaminy i minerały występujące naturalnie w produktach roślinnych niż na przykład suplementy multiwitaminowe.
Polecane przez nas receptury na soki antyrakowe
Pomidorowo-czosnkowy sok antyrakowy
- 3 pomidory
- i 2 jabłka
- oraz ząbek czosnku
- również 2 gałązki pietruszki
Cytrusowo-warzywny sok antyrakowy
- 2 obrane pomarańcze
- obrana cytryna
- 2 marchewki
- filiżanki liścia mniszka lekarskiego
Magiczna moc ziół przeciw rakowi
- 3 części miłorzębu
- i 2 części pokrzywy
- oraz 2 części rozmarynu
- cm korzenia imbiru
- a także 1 część krwawnika
- i również ćwierć części nasion kardamonu
Wszystkie soki wyciśniesz w wyciskarce do soków Kuvings D9900. Pamiętaj, odżywiaj się mądrze. Już wiesz, co powodują suplementy diety. Pij więc świeżo wyciskane soki. Suplementy nie będą Ci już nigdy potrzebne.
