Jak dieta? Łuszczyca stawowa. Leczenie i objawy

Dieta łuszczyca.
Co pomaga na łuszczycę?

Dieta łuszczyca. Poznaj naturalne metody leczenia i zapobiegania łuszczycy.

Ponad 100 milionów ludzi na świecie choruje na łuszczycę, czyli chorobę autoimmunologiczną.
Wiesz, że może ją wywołać: chlor, plomba z wypełnieniem rtęciowym/amalgamatowa, pasożyty, no i rzecz jasna STRES?

1. Łuszczyca to przewlekła, autoimmunologiczna choroba skóry.
2. Wywołuje ona stan zapalny i łuszczenie się skóry.
3. W łuszczycy komórki skóry wzrastają za szybko i namnażają się warstwami.
4. Problem zaczyna się w układzie odpornościowym i białych krwinkach /komórkach T/.

Konwencjonalne leczenie łuszczycy działa niestety tymczasowo i sieje zniszczenie w organizmie a choroba zawsze powraca.
Jest rozwiązanie w walce z łuszczycą!

1. Historia Malwiny. Łuszczyca dieta.

Malwina zachorowała na łuszczycę mając zaledwie 13 lat.
Latami używała maści na sterydach, jednak bez efektu. Przełom w chorobie przyszedł, gdy zastosowała naturalne terapie, piła soki świeżo wyciskane.
Ponadto Malwina wdrożyła dietę surową, wegańską i bezglutenową. Dołączyła do niej również jogę i ćwiczenia fizyczne, co doprowadziło do obniżenia stresu.
Codziennie piła między innymi zielone soki i smoothie. Jadła również produkty bogate w fitochemikalia, enzymy i witaminy. Ponadto piła dużo dobrej wody i wyeliminowała produkty wyskoprzetworzone.
Malwina pokonała łuszczycę, z którą borykała się od ponad 7 lat! Nie ona jedyna…

Dieta na łuszczycę jest ważna? Dieta łuszczyca.

W badaniach ujawniono, że przepuklina jelitowa i nieszczelne jelita, występują u chorych na łuszczycę.
Podsumowując, zdrowa i dobra dieta oraz właściwe nawyki żywieniowe, pomogą Ci, tak jak Malwinie, w walce z tą niewdzięczną chorobą.

2. Objawy i przyczyny łuszczycy

• Wykwity czerwonej skóry, pokryte skorupą
• Powyższe zmiany są wrażliwe, swędzące i bolesne
• Łupież
• Krwawiąca oraz drażliwa skóra
• Skłonność do zasinień
• Przebarwienia w palcach i paznokciach stóp
• Grzybica paznokci
• Sporo chorych na łuszczycę znosi męki emocjonalne, spowodowane wyglądem ich skóry

Łuszczyca najczęściej objawia się na łokciach, nogach i skórze głowy, dolnej części pleców, twarzy, dłoniach i stopach. Występuje też na paznokciach, narządach płciowych i w jamie ustnej.

Przyczyny Łuszczycy:

• Niewłaściwa praca układu odpornościowego
• Nietrafna dieta łuszczyca
• Przeciekające jelita
• Wysoka ilość limfocytów T we krwi
• Zły metabolizm białek
• Stres emocjonalny
• Zmiany hormonalne
• Genetyka
• Niedobór witaminy D
• Stłuszczona, zaniedbana wątroba

3. Soki na łuszczycę

Nasze propozycje soków na łuszczycę.

4. Co pomaga na łuszczycę? Dieta łuszczyca

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną. Polega na tym, że nasz organizm błędnie identyfikuje swoją tkankę, traktując ją jak obcą i atakuje sam siebie.
Konwencjonalne metody terapii są trudne. Lekarze najchętniej przepisują retinoidy, czy immunosupresanty.
Wywołują one w konsekwencji nieodwracalnie, niekorzystne zmiany w naszym organizmie.
Naturalny, holistyczny sposób leczenia stawia sobie za cel odnaleźć źródło zagadnienia.

Dieta łuszczyca przeciwzapalna wraz z leczniczą dietą łuszczycową, o której piszemy dalej, to klucz do sukcesu w walce z tą chorobą.
Naukowcy sądzą, że łuszczycę powodują nieszczelne jelita.
Organizm chce pozbyć się odpadów przez skórę. I tu łuszczyca jawi się, jako silna chęć ciała do detoksu.

5. Łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów to powikłanie wynikające z łuszczycy. Badacze mówią o ponad 30% chorych na łuszczycę, że zachorują na łuszczycowe zapalenie stawów.
Jest to rodzaj choroby zapalnej, którą powodują czynniki genetyczne, środowiskowe.

6. Dieta łuszczyca. Naturalne sposoby na łuszczycę:

Obniż poziom stresu:
Stres gra pierwsze skrzypce w łuszczycy.
Z uwagi na ten fakt, terapia duszy i ciała i umiejętność radzenia sobie ze stresem, naturalnie wycisza łuszczycę. Modlitwa, medytacja i hipnoza mogą także pomóc. Badania mówią o chorych, którzy medytują i osiągają lepsze wyniki niż ci, którzy nic ze stresem nie robią.

Pij dużo wody. Ruszaj się, ćwicz!: to banalne, ale ćwiczenia i picie dużych ilości dobrej, filtrowanej wody, to proste i efektywne metody, by wspomóc leczenie łuszczycy.
Do kąpieli nie używaj gorącej wody, wysuszy ona i podrażni skórę. Do letniej kąpieli dodaj sól z Morza Martwego, sól Epsom, czy płatki owsiane i mocz się ok. 20minut.
Taka kąpiel usunie martwy naskórek i złagodzi swędzenie. Potem nanieś olej kokosowy na skórę, który ma działanie nawilżające, bakteriobójcze.

Naturalne leczenie miejscowe łuszczycy:

– krem z winogron 10%
– także krem z awokado+ witaminą B12
– oraz krem z aloesu 0,5%
Badania mówią o działaniu homeopatycznego kremu z ekstraktu z winogron, jako o skutecznej i świetnie przyjętej metodzie u chorych z łuszczycą.
Natomiast krem z olejem z awokado i witaminą B12 zmniejsza objawy łuszczycy. Zaś krem z 0,5% ekstraktu z aloesu daje lepsze wyniki niż placebo i bez skutków ubocznych.

Homeopatia i akupunktura na łuszczycę:

– Homeopatia to kolejne naturalne rozwiązanie z potwierdzonymi wynikami złagodzenia łuszczycy. Homeopatyczne terapie w łuszczycy, to lepsza kondycja skóry i ogólnej jakości życia.
– Akupunktura i Medycyna Chińska: w Medycynie Chińskiej, łuszczycę postrzega się jako problem stagnacji krwi.
Zioła zalecane przez lekarzy medycyny chińskiej to: kurkuma, zedoria (podobne do imbiru), dang gui, czerwona piwonia i sarsaparilla.
Dittany, sophora i tribulus działają na złagodzenie swędzenia związanego z łuszczycą.
Terapia Panchakarma, z Ajurwedy na bazie roślin i zmian dietetycznych, detoksykuje organizm.
– Zaleca się wprowadzenie diety wegetariańskiej.
– Zabiegi Panchakarma to jedzenie ghee i lewatywy lecznicze.

7. Jaka dieta w łuszczycy?

Dieta w łuszczycy ma ogromne znaczenie. Gdy jelita nie są szczelne, szczątkowo trawione białka i tłuszcze, przedostają się przez ściany jelit do krwioobiegu i reakcje alergiczne gotowe.
Nawracający problem nieszczelnych jelit, powoduje kłopoty ze zdrowiem. Właśnie łuszczycę, ale również depresję, migreny, chroniczne bóle mięśni i zmęczenie.

Dieta  Łuszczyca:

Właściwa dieta wyleczy Twoje nieszczelne jelita, a to poskutkuje zaleczeniem rzutów choroby. Myślałeś o tym, by pozbyć się łuszczycy naturalnymi metodami?
Twoja codzienna dieta to klucz, byś cieszył się dobrym zdrowiem. Ta dieta nie tylko leczy już występującą łuszczycę, ale również jej zapobiega.

Co jeść w łuszczycy?

• Produkty probiotyczne

  wspomagasz metabolizm, pozbywasz się toksyn z organizmu, obniżasz stany zapalne i podnosisz odporność. Jedz eko warzywa i pij soki z nich. Surowe, organiczne produkty mleczne: kefir, jogurt i hodowane warzywa, które dostarczają organizmowi dobrych bakterii i drożdży.
  Probiotyki rewelacyjnie radzą sobie nawet z ciężkimi przypadkami łuszczycy. Wiemy o Zygmuncie, który nie reagował na konwencjonalne leczenie a cierpiał 10 lat na łuszczycę, umiejscowioną na piętach. Włączył do diety probiotyki i pięty oczyściły się i pozostały wolne od łuszczycy.

• Pokarmy bogate w błonnik

  dzięki nim zyskujesz zdrowy układ trawienny, unikasz zaparć i utrzymujesz prawidłową przemianę materii. Błonnik znajdziesz przede wszystkim w owocach, warzywach, fasoli i nasionach.

• Pokarmy bogate w przeciwutleniacze

  i tu mowa o super foods, czyli mega przeciwutleniaczach, jak jagody goji, dzikie jagody, ale także kolendra i fasola.

• Antyoksydanty

  w diecie antyłuszczycowej mają ogromne znaczenie, z uwagi na fakt, że chorzy na łuszczycę, są bardziej narażeni na nowotwory, czy kłopoty z sercem.

• Cynk

  który jest niezastąpiony dla zdrowej skóry. Badania mówią, że cynk między innymi zmniejsza ból i obrzęk stawów u osób cierpiących na łuszczycowe zapalenie stawów.
  Cynk znajdziesz na przykład w szpinaku, ostrygach i rybach, jagnięcinie i cielęcinie zwierząt żywionych trawą, w pestkach dyni, orzechach oraz kefirze i ciecierzycy.

• Produkty z witaminą A

  soki z pomarańczy, z zielonych warzyw i melona kantalupy, marchewki, mango, pomidorów, jarmużu, czy arbuza. Witaminę A odgrywa kluczową rolę w gojeniu się skóry.

• Dzikie ryby odławiane

  łosoś, makrela, śledź i sardynki, będące źródłem witaminy D, kwasów tłuszczowych omega-3 , to podstawowe składniki diety, na łuszczycę.

• Witamina D
  

  co udowodniono badaniami, leczy łuszczycę. Włącz do diety dzikie ryby, jak główne źródło białka. Ponadto badania nad wyłączeniem z diety mięsa i produktów mlecznych, mówią o łagodzeniu objawów łuszczycy.

• Surowy nabiał
  

  to dużo zdrowszy wybór niż na przykład przetworzone produkty mleczne. Bogate w witaminę D i enzymy, surowe produkty mleczne są przede wszsytkim świetne w diecie dla łuszczycy.

• Zioła i przyprawy

  o działaniu przeciwzapalnym, zawierające również przeciwutleniacze.

• Kurkumina
  

  aktywny składnik kurkumy, przebadany i działający antyzapalnie. Przegląd naukowy mówi o mocy kurkumy do zmiany ekspresji cytokiny TNF, mającej podstawową rolę w leczeniu łuszczycy.
  Łyżeczka dziennie do szklanki zielonego soku, to idealne rozwiązanie.

• Aloes

  ma działanie łagodzące i kojące dla organizmu, zwłaszcza dla układu trawiennego i skóry.

• Ocet Jabłkowy
  

  ma działanie odkażające, łagodzące złuszczanie i swędzenie skóry. Uważaj, jeśli masz popękaną skórę. Nie stosuj na otwarte rany.
  Polecamy kąpiel z dodatkiem octu jabłkowego, organicznego, niepasteryzowanego. Dodaj szklankę octu do wanny z ciepłą wodą. Relaksuj się w kąpieli ok. 20 minut. Spłucz twarz i włosy.
  Gdy kąpiel przynosi Ci dużą ulgę, rób ją codziennie. Dopasuj ilość octu, idealną dla siebie, ponieważ właśnie jego ilość i czas moczenia się, mają decydujący wpływ na efekty. Składniki odżywcze zawarte w occie i jego pH sprzyjają gojeniu się ran.

Unikaj przetworzonej żywności, cukru, alkoholu, produktów mlecznych, mięs, uwodornionych olejów i smażonych dań, kofeiny. Wypróbuj również dietę bezglutenową, potrafi zdziałać cuda w łuszczycy.

Gdy źle trawisz gluten, bądź masz alergię pokarmową, zrób testy alergiczne, wdróż dietę eliminacyjną. Dzięki temu, uzyskasz niezbędne informacje, co możesz jeść a czego nie.

8. Suplementy na łuszczycę

Włącz tych 6 najlepszych suplementów do leczenia łuszczycy:

• Kwas chlorowodorowy: do 3 kapsułek w trakcie jedzenia. Usprawnia trawienie białek i obniża ryzyko powrotu łuszczycy.
• Olej rybny: 2000-3000 g codziennie. Ma działanie przeciwzapalne, wspomaga terapię w łuszczycy.
• Witamina D3: 5000 IU codziennie, ponieważ niedobór tej witaminy jest przyczyną łuszczycy.
• Ostropest plamisty: 250 miligram 3 x dziennie. Pobudza detoksykację wątroby i obniża wzrost komórek skóry.
• Probiotyki: 50 miliardów jednostek dziennie: polepsza trawienie, podnosząc obecność korzystnych bakterii, usuwając te niepożądane. Przede wszystkim kłopoty z trawieniem są powiązane z łuszczycą.
• Kurkuma: działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Zmienia również ekspresję genów, co potwierdza badanie z 2012 roku. Wynika z niego, że kurkuma odwraca ekspresję cytokiny TNF, minimalizuje tym samym objawy łuszczycy.

Dodatkowo stosuj:

• Wywar na kościach wołowych
• Witaminę B12
• Enzymy trawienne
• Co najmniej 40 minut dziennie wystawiaj się na słońce.
  

  Olejki na łuszczycę:

• herbaciany, lawendowy, kadzidłowiec, geranium, kokosowy – przynoszą ulgę skórze i pomagają w gojeniu.
  – Olejek z drzewa herbacianego – zapobiega infekcjom, obniża stan zapalny, pobudza układ odpornościowy i wspiera Twoją skórę. Ponadto badania naukowe wykazują skuteczność olejku z drzewa herbacianego w leczeniu łuszczycy.
  – Również olejek lawendowy – uspokaja i działa przeciwzapalnie, wycisza też podrażnienia na skórze, pobudzając wzrost i gojenie się skóry.
  – Olejek z kadzidłowca – działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Pomaga nawet w bardzo dokuczliwych i swędzących stanach łuszczycy.
  – Także olej z geranium – usprawnia krążenie, obniża stany zapalne stan zapalne i stres.
  – Olej kokosowy – idealnie nadaje się na olej bazowy: rozcieńcz w/w olejki eteryczne w oleju bazowym zanim zastosujesz w problematycznych miejscach. Ponadto olej kokosowy działa przeciwzapalne, nawilżająco i natłuszczająco.

Co pomaga na swędzenie w łuszczycy?

Po 3 krople olejku lawendowego i olejku z kadzidłowca dodaj do oleju kokosowego roztopionego na łyżce. Taką masą nacieraj chorą skórę.
Olejków możesz używać również do aromaterapii w łuszczycy.

9. Rodzaje łuszczycy:

• Łuszczyca plackowata/zwykła- występuje najczęściej. Pojawia się na kolanach, łokciach, w odcinku lędźwiowym pleców i łuszczyca na głowie.
  Chorzy z łuszczycą głowy, często mają ja również w innych miejscach. Jest to kłopotliwe i dręczące, powoduje łupież, swędzenie ciała, może prowadzić do łysienia.
• Łuszczyca bakteryjna – cechuje się drobnymi kropkami. Pojawia się w dzieciństwie albo w okresie dojrzewania. Powodować ją może paciorkowiec.
• Łuszczyca odwrócona/wypukła – umiejscowiona jest w fałdach ciała, pod kolanem, w pachwinie, to dla gładkie, czerwone plamy. Lekarze uważają, że ta postać łuszczycy występuje w trakcie wykwitu łuszczycy plackowatej w innych miejscach ciała.
• Łuszczyca krostkowa – guzki łuszczycy krostkowej mają wygląd pęcherzy, czy pryszczy, są pełne białych krwinek. Chorzy sądzą, że to infekcja, a to właśnie krostkowa łuszczyca. Krosty są obleczone czerwienią, pojawiają się na rękach i stopach.
• Łuszczyca złuszczająca/erytrodermiczna – Najpoważniejsza odmiana łuszczycy. Pojawia się u chorych z łuszczycą plackowat.ą
  Gwałtownemu wybuchowi choroby wtóruje świąd i ostry ból. Skóra odchodzi płatami. Ten rodzaj łuszczycy występuje u ok. 3% chorych i potrzebna jest szybka interwencja lekarska, z uwagi na zmiany temperatury serca i ciała.
  Część nieleczonych przypadków, prowadzi do straty białka i płynów, epizodów drżenia, zapalenia płuc, niewydolności serca.

10. Dlaczego chorujesz na łuszczycę?

Łuszczyca oraz łuszczycowe zapalenie stawów, to zwiększona możliwość zachorowania na raka, choroby serca, Leśniowskiego-Crohna, depresji, cukrzycy, zespołu metabolicznego, otyłości, osteoporozy, choroby oczu, czy marskości wątroby.
Genetyczne predyspozycje i złe działanie układu odpornościowego to przyczyny tej niewdzięcznej choroby. Znajdujemy tu powiązanie z zespołem nieszczelnego jelita i chorym układem immunologicznym. Wynika też ze złej dieta łuszczyca.

Środki ostrożności

Jeśli leczysz się konwencjonalnie, bierzesz lekarstwa, czy masz problemy ze zdrowiem, pamiętaj, że niektóre suplementy i zioła mogą wchodzić w interakcje z lekarstwami na receptę, na przykład leki rozrzedzające krew, antykoncepcja.
Natomiast kobiety w ciąży i karmiące piersią, powinny przede wszystkim skonsultować stosowanie konwencjonalnych lub naturalnych technik leczenia łuszczycy.
Ponadto używając olejki eteryczne, zrób test, by mieć pewność, że nie zareagujesz alergicznie. Rozcieńczaj również olejki eteryczne w oleju bazowym, na przykład w kokosowym.

11. Co jeszcze na łuszczycę?

Łuszczyca na głowie i na twarzy – co jeszcze pomaga?

Zastosuj olejki eteryczne, o których pisaliśmy wyżej.

Podsumowując:

• Pij świeżo wyciśnięte soki, ponieważ są pomocne w dieta łuszczyca
• Jest przede wszystkim dużo naturalnych, domowych terapii, naukowo potwierdzonych, że są skuteczne
• Po pierwsze łuszczyca to źle działający układu odpornościowego. Popraw więc jego kondycję a tym samym pozbędziesz się łuszczycy
• Najefektywniejsza metoda dotarcia do źródła problemu, to przede wszystkim zdrowa, przeciwzapalna dieta łuszczyca
• Ponadto dużo produktów powoduje zaostrzenie choroby. Zrób więc testy na alergie pokarmowe lub wypróbuj dietę eliminacyjną